Геморрой: когда больно держать, но страшно отпустить

Психосоматика на грани невысказанного

Геморрой это тема, о которой редко говорят открыто. Кто-то шутит, кто-то предпочитает молчать, а кто-то сражается с проблемой долгие годы, но, к сожалению, она часто возвращается.

Однако, тело не обманывает. Оно невольно шепчет: Ты слишком долго сдерживаешь свои эмоции. Дай себе шанс на расслабление!

Где растет напряжение?

Геморрой затрагивает ту область, которую мы часто игнорируем. Именно здесь сосредоточены безопасность, контроль и личные границы. Это сфера, где мы:

• Держим напряжение,
• Скрываем стыд,
• Зажимаем злость и
• Сдерживаем все запреты.

Представим, каково это: годы напряжения, невозможность спокойно сидеть или быть свободным. Тело фиксируется в боли, боится отпустить контроль.

Симптомы как отражение внутреннего состояния

Что делает тело в ответ на внутреннее напряжение?

• Увеличивает давление в области таза,
• Расширяет вены,
• Нарушает отток.

Все это результат внутреннего дискомфорта. Физические заболевания часто говорят о том, что человек не может отпустить прошлое, не доверяет жизни и контролирует все вокруг, даже свои физические потребности.

Проблемы с геморроем зачастую коренятся в эмоциях: страх потерять лицо, необходимость в излишнем контроле, невысказанная агрессия...

Практика: Позволь себе отпустить

Для начала, выбери удобное место. Ощути свой таз, положи ладони на него. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.

Скажи своему телу: Я позволю себе расслабиться. Я не обязан все держать на себе. Ощути, как тело начинает реагировать. Да, может быть непривычно, но оно обязательно услышит этот призыв.

Обязательно помни, что геморрой не только психосоматическое явление. Его могут вызывать и физические факторы: неправильное питание, сидячий образ жизни и гормональные изменения. Проверь свое состояние и, если нет физических причин, обратись к эмоциям.

Тело всегда говорит нужно просто научиться слушать, пишет канал.