Объятия, которые лечат: Как снизить детскую тревожность

Замечали ли вы, как обнимание расстроенного ребенка может мгновенно улучшить его самочувствие? Это не волшебство, а настоящее научное объяснение. Объятия запускают в мозгу цепь химических реакций.

Сила окситоцина

Первым в этом процессе выступает окситоцин, известный как "гормон привязанности". Он создает ощущение уюта и безопасности. Однако главное его свойство заключается в том, что он помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса. Чем дольше длится объятие, тем меньше стресса испытывает ребенок. Это приводит к улучшению сна, снижению частоты истерик и уменьшению желания "заедать" проблемы сладким.

Позитивные химические реакции

После окситоцина в игру вступают серотонин и дофамин, которые поднимают настроение и приносят удовольствие. Благодаря этому мозг запоминает приятные ощущения, и в будущем ребенок будет стремиться к новым порциям нежности.

Объятия без повода

Не стоит ждать особого случая для проявления любви. Обнимайте своих детей просто так это отличный способ выразить свои чувства без слов.

Беременные женщины и мамы, восстанавливающиеся после родов, могут найти полезные товары для кормления у компании ФЭСТ, рекомендованной Российским обществом акушеров-гинекологов.

Перейти в каталог товаров можно здесь.

С нами беременность станет поистине радостным временем!