Структурный дефицит: Как наши проблемы влияют на отношения с окружающими

Каждый из нас когда-то был свидетелем трансформаций близких. Из задиристого ребенка она превратилась в уверенную юную даму, но вот недавно в ее глазах снова промелькнула растерянность. Она как будто смешивала горечь своих слез с тяжелыми мыслями, задаваясь вопросом: Почему так происходит?

Жизнь внезапно привнесла в её судьбу мужчину, который стал похож на старый, но вроде бы устойчивый дом. Внешне всё выглядело хорошо: работа, амбиции, планы на будущее. Но внутри этого дома царил пустоты и разрушения. Она, как заботливая хозяйка, пыталась латать его, наполняя его любовью и поддержкой. Но все её усилия, как песок сквозь пальцы, лишь оставляли пустоту, истощая её саму.

Что такое структурный дефицит?

Структурный дефицит это не просто нехватка чего-то. Это значительная пустота в основе личности, когда ранние недопонимания или отношения к ребенку влекут за собой тяжелые последствия. Поведенческую динамику в этом контексте можно рассмотреть через призму транзактного анализа, где личность делится на три Эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок.

Если в детстве человек сталкивается с недостатком внимания и заботы, или, наоборот, с гиперопекой, это растрескивает его внутренний мир. В результате наиболее уязвимая часть Эго-состояние Ребёнка сталкивается с хроническим чувством пустоты. Жизнь теряет красок, появляется ощущение бессмысленности и невозможности радоваться простым вещам.

Влияние на взрослую жизнь

Структурный дефицит может также затрагивать внутреннего Взрослого, что ведет человека к постоянной необходимости в одобрении, достижениях и внешних факторах контроля. Этот дом становится как бы порочным: вместо крепких стен он состоит из тонких перегородок, а внутренний мир смешивается с наружным. Человек теряет способность четко отделять факты от эмоций, принимая чужие чувства за свои.

В то время как Эго-состояние Родителя формируется под воздействием хаотичных или критичных родителей, взрослый человек испытывает последствия в виде недисциплинированности и неспособности к самоутешению. Модель любви и заботы, предоставленная в детстве, становится крышкой для его внутреннего мира, который остается открытым любым ветеркам невзгод.

Как это преодолеть?

Люди с структурным дефицитом вовлекают себя и своих близких в нездоровые психологические игры, такие как Жертва-Спасатель-Преследователь. Это создает порочный круг, в котором они получают внимание, сохраняя при этом свою беспомощность. Учиться распознавать как собственные, так и чужие дефициты важный шаг к здоровым отношениям. Защита собственной психики и ресурсов это совершенно реальная задача, если только у человека есть к этому желание.