Нарциссические качели: Как вырваться из замкнутого круга

Многие сталкиваются с тем удивительным чувством, когда, несмотря на пройденные трудности и попытки начать новую жизнь, старые отношения вновь вновь возвращаются. Ум делает свои выводы, но сердце и разум словно повинуются другим правилам. Сложный путь возвращения в этот замкнутый цикл может занять месяцы, а иногда и годы. Каждое новое испытание это именно то, что истощает эфир, забирая годы из жизни и оставляя после себя лишь пустоту.

Это не слабость. Это нарциссические качели, и вы не управляете этим процессом. Находясь в этих отношениях, вы ощущаете, как нарцисс проявляет крайнюю изменчивость: на смену нежной заботе приходит резкий упрек. Эта постоянная игра рая и ада создает зависимость, заставляя ждать следующего момента счастья, который, как правило, быстро сменяется горечью.

Чем опасны нарциссические отношения?

Разбираться с такими чувствами нелегко. Стремление к контрастным эмоциям это не что иное, как управление вашей психикой. Нарцисс, как правило, не интересуется стабильностью, ему нужны драма и возвышение. Периоды вашей зависимости доказывают ему, что он всё еще играет важную роль в вашей жизни, а ваше возвращение подтверждает его контроль.

Шаги к свободе: как покончить с зависимостью

Когда нарцисс вновь пытается вернуть вас к себе, что вы чувствуете? Надежду, облегчение, возможно, немного стыда? Важно открыто поделиться этими эмоциями, ведь это шаг к вашему выздоровлению.

Покинуть эти качели нелегко, как заново учиться ходить. Падения неизбежны, страх стабильности будет настигать ваши мысли. В такие моменты особенно важна поддержка тех, кто уже прошел через это.

Для многих выход заключается в осознании своей ценности и о том, что ваша жизнь не сценарий, написанный для чужих интересов. Необходимо отобрать у него право управлять своими чувствами и стать главным героем своей истории, пишет источник.