Иллюзия, в которую верим все: как понять, кто ты на самом деле
Знакомо ли вам это тихое ощущение, которое подкрадывается с вопросом: "Это не моя жизнь. Я просто играю роль в чужом сценарии"?
Каждый день мы выполняем привычные обязанности: работа, семья, повседневные дела, но иногда возникает чувство, что это жизнь кем-то другим, а не вашей.
И здесь появляется важный вопрос: "Кто я на самом деле, моя истинная сущность?" Не тот, кто выполняет роли, а тот, кто наблюдает за всем этим?
Не стоит спешить с ответом. Чаще всего мы говорим: "Я Мария, бухгалтер, мать двоих детей", "Я Сергей, менеджер, заботливый сын" и так далее.
Мы ассоциируем себя с профессией, ролью, телом, эмоциями. Эти костюмы настолько прочно влились в нашу жизнь, что мы забыли, кто мы без них.
Костюмы, которые придают нам дискомфорт
Однажды костюм бухгалтера или заботливого кормильца начинает натирать, и мы восклицаем: "Проблема в костюме! Надо всё поменять: работу, окружение, страну". Мы меняем один образ на другой, но вскоре новый тоже начинает казаться тесным.
Проблема не в костюме. Дело в том, что мы утратили понимание своей истинной природы.
Наша истинная природа это не роль, не тело и не ум. Это чистое, безграничное сознание, просто наблюдающее за происходящими событиями. Это как экран в кинотеатре, на котором показывают фильмы нашей жизни мелодрамы, комедии или документальные программы.
Понимание своей сущности
Фильмы меняются, но экран остается неизменным чистым и спокойным. Условие, что я живу не своей жизнью, это голос самого экрана, напоминающий: "Смотри на меня! Ты не этот персонаж, который страдает. Ты вечный свидетель всего этого".
Ваша настоящая жизнь это не предписанная обществом, родными или вашим умом история. Это осознанность, умение быть и чувствовать этот момент, прямо здесь и сейчас.
Чтобы это осознать, не обязательно все радикально менять. Достаточно мелких шагов начните практиковать осознанность. Это может изменить вашу жизнь на 180 градусов.
Вам не нужно бежать или что-то искать. Вернитесь к себе к тому, кем вы действительно являетесь.