Как карта Марии Абрамович помогает разрешать конфликты в отношениях

Недавно прошла первая практика с уникальной колодой карт, созданной знаменитой художницей Марией Абрамович в рамках проекта Метод: инструкция по перезагрузке. Эта колода, словно окно в мир новых возможностей, привлекает внимание своей оригинальностью. В этой статье исследуется, как карты могут помочь в поиске решений в непростых ситуациях.

Сложности в отношениях

Недавний кейс демонстрирует, как долгое совместное жизнь бывает полна конфликтов. Женщина, 46 лет, находясь в браке больше 20 лет, сталкивается с частыми спорами с мужем по важным вопросам. Их общение часто заканчивается криками и упреками, что приводит к эмоциональному напряжению и одиночеству. Так, чтобы избежать открытых конфликтов, она порой принимает решения втихаря, что только усугубляет ситуацию.

Значение карт в процессе саморефлексии

В ходе сеанса были заданы четыре ключевых вопроса, на каждый из которых клиентка выбрала карту:

• Какой я, когда отстаиваю свою позицию в конфликте?

  Я превращаюсь в упертого барана, игнорируя инициативу мужа.

• Как меня видит партнер, когда я не желаю обсуждать спорные моменты?

  Он воспринимает меня как замкнутую и неготовую к диалогу.

• Что поможет изменить отношение к проблеме?

  Иногда достаточно освежиться и попытаться рассмотреть точку зрения мужа.

• Что обеспечит согласие в решении конфликта?

  Пауза, анализ и слушание друг друга в спокойной атмосфере.

Результаты и перспективы

Результаты, о которых рассказала клиентка, стали для нее неожиданностью. Она осознала, что её предвзятое мнение о будущем общении с супругом создаёт зону невидимого конфликта. Теперь её внимание направлено на переосмысление привычных моделей поведения в спорах. В следующий раз в ходе сессии они обсудят конкретные шаги по улучшению общения и поиску компромиссов.

Эти карты, наполненные глубинным смыслом, стали источником инсайтов. Для тех, кто хочет исследовать свои отношения с помощью инструмента, подобного этому, стоит задуматься о консультации с психологом, что поможет найти ответы на сложные вопросы.