Слияние и любовь: как отличить близость от слияния в отношениях

В невротических отношениях отличается сложность поддержания гармонии между индивидуумом и партнером. Это может вызывать множество трудностей в коммуникации и понимании друг друга.

Модель отношений и её влияние

Люди часто строят свои межличностные связи на основе моделей, полученных в детстве. Например, если родитель не принимает мнение ребенка, ожидая, что он будет следовать его указаниям, это может привести к проблемам во взрослой жизни. Сын, испытывая давление на себя, может начать тиражировать такая модель поведения, высмеивая мнения своей супруги и детей, а если те не соответствуют его ожиданиям повторяя гнев родителя.

Фраза: "Отделяться опасно, мы должны быть единым целым" становится внутренним убеждением. При этом родитель, добиваясь полного соответствия, может ощущать чувство контроля и признания в качестве хорошего отца.

Слияние и близость: как это работает?

Многие путают слияние с любовью, интерпретируя поведение партнера через призму согласия если партнер с вами согласен, то он вас любит. Однако различия и желания автономии воспринимаются как угроза. Это создает ожидания, когда оба партнера надеются, что другой сможет угадать их потребности и полностью согласиться с ними. Когда же в подобное "мы" вмешивается индивидуальное "я", возникает чувство разрушения привычного мира.

Подобные сценарии основаны на детских страхах потерять родительскую любовь и остаться в одиночестве, создавая атмосферу, где выражение своих чувств становится невозможным. Это напряжение ведет к обострению отношений, так как постоянные ожидания способствуют дистанцированию одного из партнеров. Желая сохранить отношения, партнер может начинать уклоняться от честных разговоров, что делает общение поверхностным.

Шаги к близости

Чтобы перейти от состояния слияния к близости, требуется совместная работа психолога и клиента. Близость подразумевает открытость, доверие и готовность находить компромиссы даже при разнице мнений. Партнеры могут научиться выражать свои чувства и потребности, находя общие точки соприкосновения, что поможет им стать ближе друг к другу.

Буркова Елена Викторовна, психолог, КПТ Схема-терапия, EMDR