Как помочь подростку развить уверенность в себе: важные шаги

Вопрос, как поднять самооценку подростка, волнует около 80% родителей. Многие из них чувствуют себя беззащитными, наблюдая за постоянной борьбой своего ребенка с требованиями окружающего мира. Подростки испытывают давление и отвечают на него различными способами, но часто результат оказывается крайне незавидным.

Некоторые родители, словно тренеры, поддерживают и подбадривают своих детей, мечтая о моменте триумфа:

• Вот видишь, я говорил, что ты можешь!
• Ты не знаешь, как правильно подойти к ситуации?
• Если бы ты начал заниматься раньше, ты уже был бы мастером!

Но часто попытки подростка справиться с давлением заканчиваются провалом. Как ни странно, именно наш страх перед провалом может сыграть с ним злую шутку. Это чувство нередко рождает беспомощность, мешая детям развиваться и справляться с вызовами.

Важно посмотреть на причины, по которым подростки сталкиваются с трудностями. Эти проблемы зачастую коренятся в:

• Желании защитить и облегчить жизнь ребенку;
• Страхах и опасениях, которые мы транслируем;
• Завышенных ожиданиях и амбициях.

Эти установки формируются под влиянием поколениями, перенимая культурные и исторические контексты. Каждодневные реакции на ситуации и на сами себя нередко основаны на устаревших моделях, которые были актуальны в середине XX века. В результате у наших подростков возникают проблемы с самооценкой, а они сами пытаются справиться с грузом ожиданий, который им навязывается.

Самооценка формируется на основе опыта. Очень просто: если подросток что-то сделал, получил результат, он осознает, что приобрел новый навык, на который может опираться в будущем. Укрепление доверия к себе это важный процесс, который требует времени и поддержки со стороны родителей.

В следующей статье будет более детально рассмотрена самооценка: какие существуют ее виды и как можно помочь подростку справиться с внутренними конфликтами, чтобы развить уверенность в себе.

Обсудим важные вопросы, связанные с молодежью!