Одиночество вдвоем: почему важно не мириться с этим
Когда живешь с партнером, обедая на одной кухне и разделяя кровать, бывает так, что чувствуешь себя совершенно одинокой. Только физически рядом, а эмоционально подобная близость отсутствует. Никто не интересуется твоими переживаниями, никто не обнимает просто так, нет вопросов о лучших снах или мечтах. Как будто есть человек, но в действительности вы остаётесь вдали друг от друга.
Так выглядит одиночество вдвоем опасное состояние, которое тихо разрушает внутренний мир. Оно тяжелее, чем одиночество без пары.
Что такое одиночество вдвоем
Это не отсутствие физического пространства, а недоступность душ. Вы можете совместно решать бытовые дела и растить детей, но при этом оставаться в параллельных реальностях. Ссоры отсутствуют, однако и искренних разговоров тоже.
Нет участия друг в друге, нет понимания. Что самое печальное, вы привыкаете к этому отсутствию. Эмоциональное одиночество редко заметно окружающим, но оно ощущается на физических ощущениях: вам тяжело дышать, не хочется делиться ни радостью, ни горем.
Опасность этого состояния
Когда человек один, он осознает свою ненасыщенность теплом и поддержкой, стремится к близости. В паре, где царит одиночество под маской всё в порядке, человек оказывается в ловушке.
Кажется, что раз не одна, то страдать не имеет смысла. Начинается самообвинение: Я неблагодарная, У других хуже, Нужно просто потерпеть. В конечном итоге вы теряете веру в возможность настоящей близости, считая, что это - норма. Так происходит выгорание эмоциональное, которое нельзя заполнить никакими делами.
Признаки одиночества вдвоем и действие
Как понять, что вы в подобной ситуации:
- Практически не общаетесь, кроме быта.
- Не ожидаете внимания и уже не обижаетесь.
- Не интересуетесь жизнью друг друга.
- Чувствуете себя невидимой, даже находясь рядом.
- Исчезло раздражение осталось только молчание и усталость.
Что же делать в такой ситуации:
- Признать свою одиночество, даже при наличии партнера.
- Задать себе серьёзные вопросы о любви и желании изменений.
- Попробовать начать разговор, не обвиняя, а открывая свои чувства.
Важно помнить: жить в одиночестве вдвоем не обязательно. Настоящее счастье не зависит от отношений, а от взаимного участия друг в друге. Если этого нет, вы имеете право искать счастье вне пустоты.