Как справиться с уборкой, если это не ваше призвание

Уборка не должна быть частью нашего морального кодекса.

Многие из нас испытывают внутреннее сопротивление, когда видят беспорядок в своем доме. Но стоит задуматься: всегда ли чистота является показателем нашей порядочности? Замените шаблонные установки на понимание, что уборка это всего лишь вопрос навыков и удобства, а не вашего характера.

Кто сталкивается с трудностями в поддержании порядка?

Люди с СДВГ или депрессией.

Родители маленьких детей, студенты, работающие до позднего вечера.

Часто путешествующие или просто неаккуратные по натуре.

Важно осознать, что испытывать стыд за беспорядок совершенно нормально. Ощущение вины лишь усугубляет ситуацию оно отвлекает от самой уборки и приводит к продолжительному чувству нервозности.

Научитесь принимать свое пространство.

Жить в беспорядке может быть неудобно, но превращение вашей жизни в бесконечную гонку за идеальной чистотой тоже не выход. Уборка должна занимать как можно меньше времени и усилий. Если порядок не дается легко, это не говорит о вашем недостаточном желании: скорее, дело в несовпадении подходов.

Подходите к уборке по-умному.

Разные типы людей требуют разных систем организации. Большинство общеизвестных методов уборки задумывались для аккуратистов, которым легко приводить все в порядок. Тратьте ли вы время и силы на попытки следовать таким подходам? Вместо этого стоит адаптировать систему под ваши нужды:

Простой способ использовать множество корзин и контейнеров для вещей. Если у объектов нет удобного места, они не будут возвращаться на свои места.

Чем больше вы склонны к беспорядку, тем больше вам нужны органайзеры: отдельные контейнеры для косметики, зарядок и носок. Главное не стремитесь к идеальному порядку, а просто найдите удобные решения.

Пять категорий, чтобы упростить уборку.

Разделите все вещи в вашем пространстве на пять категорий:

1. Мусор

2. Грязная посуда

3. Одежда

4. Одежда не на месте

5. Вещи, у которых нет своего места

Когда уборка выглядит непосильной задачей, начните с самого простого: соберите мусор. Затем переходите к грязной посуде и одежде, постепенно приводя помещение в порядок. Каждый шаг считается.

Помните, что идеал не обязателен.

Не стоит зацикливаться на стремлении к идеалу. Лучше сделать что-то, чем ничего. Протереть зеркало, даже если ванная нуждается в уборке это уже шаг к улучшению ситуации. Каждый шаг имеет значение, пишет Пара психологов.