Путь к пониманию: что стоит за фразой «будь хорошей девочкой»

Фразы, такие как будь хорошим мальчиком или веди себя хорошо, знакомы многим с раннего возраста. На первый взгляд, они лишь призыв к вежливости, но для тех, кто вырос в дисфункциональной семейной атмосфере или среди алкоголиков, эти слова могут нести совершенно иную нагрузку.

Разбор послания: слой за слоем

Когда родитель из неблагополучной семьи говорит: будь хорошей, это может нести сразу несколько сообщений:

• Явное послание: Будь хорошим! Это послание воспринимается как желание, которое, на первый взгляд, кажется логичным.

Родитель, стремясь объяснить этого ребенку, говорит: ...чтобы тебя любили люди. Это может показаться заботой, но:

Ребёнок, наблюдая окружающий мир, учится: хорошее поведение приносит похвалу и улыбки, а капризы наказания. Таким образом, формируется простая логика: хорошее поведение = любовь, а любовь это безопасность.

• Скрытое послание: Не будь собой, будь удобным для меня. Это ощущение может возникать у ребенка, который интуитивно понимает, что поведение становится способом получения одобрения взрослых.

Чаще всего это не из-за плохих намерений родителей, а по причине того, что они сами в своей жизни не получили безусловной любви, что приводит к тревоге и стыду.

Обманчивое восприятие: детская фантазия о выживании

Попадая в эту психологическую спираль, ребёнок не может осознать, что родитель просто устал или в плохом расположении духа. Вместо этого формируется эгоцентричная перспектива:

Мысль: Если я не буду хорошим, меня не будут любить воспринимается как угроза, создавая страх покинутости, который становится основополагающим для ВДА.

Ребёнок готов подавить свою индивидуальность, лишь бы сохранить связь с родителем.

Чувства внутри: ураган подавленных эмоций

Чтобы следовать требованию быть хорошим, один из первых слоёв, который ребёнок закрывает это страх:

• Страх: Страх наказания или отвержения становится основным двигателем послушания.

После страха скрывается печаль тоска по безусловной любви и близости, которой никогда не было, и осознание, что за любовь нужно бороться.

• Гнев: Ярость из-за несправедливости и страха не быть собой затапливает детское сердце. Но в дисфункциональных семьях гнев считается плохим поведением, что приводит к его подавлению.

В результате наружу выходит только страх ребёнок может моментально заплакать, и это вызывает защитную реакцию у родителей. А гнев и печаль остаются в тайне.

В следующей статье читатели смогут узнать о трёх основных стратегиях, которые выбирает ребёнок в таких условиях, и о последствиях этих решений во взрослой жизни.