Как символические потери влияют на восприятие жизни
Вопрос абортированных детей в семье зачастую остается на периферии обсуждений, хотя его влияние на жизнь многих людей слишком значимо, чтобы игнорировать его. Счастливое или трагичное детство, переход в взрослую жизнь все это может быть окрашено тенями прошлых решений родителей.
Недавно в терапии одна женщина в возрасте 34 лет поделилась своим опытом: ее мама сделала несколько абортов до того, как родила двух сыновей и ее. Эта информация никуда не исчезает и порой запрашивает ответ она ставит под сомнение сам факт существования дочери. Комментарий клиентки наводит на размышления: Иногда мне кажется, что я живу чужую жизнь. Что я на своём месте только случайно. Эта фраза раскрывает сложный эмоциональный фон, известный как символическая потеря.
Признаки символической потери
Люди, выросшие в семьях с историей абортов, могут ощущать:
- наличие чувства, что они существуют вместо кого-то;
- ощущение, что их жизнь является всего лишь допущением;
- постоянное стремление оправдать своё существование перед окружающими.
Эти внутренние переживания часто сопровождаются чувством вины, страхом быть отвергнутым и трудностями в том, чтобы радоваться жизни.
Пути работы с символическими потерями
Чтобы помочь клиентам справиться с этими эмоциями, психологи используют различные методы, включая символдрамы. Этот подход позволяет заглянуть в бессознательное через образы, которые сами приходят в процессе терапии.
Один из подходящих примеров приглашение клиента представить сад, где ее дерево символизирует её собственную жизнь. Рядом могут возникать пустые места или засохшие деревья это не случайно. Образы раскрывают широкий спектр эмоций, таких как обида, грусть и страх, что в итоге может привести к внутреннему освобождению.
Что дает проработка потерь?
Работа с символическими потерями может помочь в:
- освобождении от чувства вины;
- занятии собственного места среди братьев и сестер;
- обретении внутренней уверенности и ценности.
Важно помнить: если в вашей семье также имелись потери, с ними можно работать. Не оставайтесь наедине с этими переживаниями; символдрама и арт-терапия способны вернуть чувство собственного права на жизнь.
Жизнь не требует оправданий; уже за ваше существование следует быть благодарным.