Как выстраивать отношения с нарциссами в социальных сетях и на публике

Лидеры групп

• Описание: Ваша группа неожиданно оказывается под воздействиемDominante деятельности единичного участника, который пренебрегает мнением Идругих и всегда в центре внимания.
• Сценарий: На каждое собрание родителей или на общественное мероприятие такая личность перебивает всех, стремясь перетянуть разговор на себя и при этом маргинализируя идеи других. Он представляет собой эксперта по всем вопросам и испытывает раздражение, если кто-то еще получает похвалу. Как результат, ситуация в группе начинает портиться, люди сдерживаются в высказываниях или вообще избегают общения, так как оно становится энергетически тяжелым.
• Рекомендации: Не стоит пытаться изменить нарцисса или открыто его критиковать, так как это может привести к эскалации конфликта. Предпочтительно смещать акцент обсуждения на другие темы и давать возможность высказаться остальным (например, "Мне интересно услышать мнение Эльвиры"). Постарайтесь не затягивать ответ и не ввязываться в споры. Поддерживайте общение с другими участниками группы вне ситуации, контролируемой нарциссом. Если такое поведение становится серьезной помехой, обратитесь к организаторам или группе для установления правил, которые сдерживают доминирование одного человека.

Социальные манипуляторы

• Описание: В вашем окружении появляется личность, которая провоцирует конфликты, сеет разлад, сплетничая и манипулируя.
• Сценарий: Этот человек постоянно высказывает сомнения по поводу общих знакомых, сообщает вам, что кто-то якобы говорит о вас плохо, при этом изображает себя благодетелем, который все понимает. Он играет на две стороны, рвется к каждому, но за спиной вызывает недоверие и ссоры. Группы друзей начинают распадаться, и вы замечаете, что он оказывается в центре конфликтов, будучи виновным в интригах.
• Рекомендации: Воздержитесь от обсуждения личных вопросов и не поддавайтесь на сплетни. Если вас информируют о "нехороших" словах кого-то, либо проигнорируйте это, либо уточните информацию напрямую у источника. Стройте доверительные отношения с другими членами группы, чтобы не полагаться на него как на источник информации. Постепенно убирайте себя из ситуации, где он доминирует. Защищайте свое окружение, не позволяя ему манипулировать вашими отношениями.