Журнал "Современная психология"

Главные новости за сутки

Как перестать ждать идеала и начать строить настоящие отношения

Сегодня, 12:44

Многие люди, приходя на консультации, делятся своим мучительным опытом бесконечного поиска «того самого» партнера. Они листают профили в социальных сетях, целыми днями устраивают свидания, но в результате неизменно испытывают разочарование. В конечном...

Топ

Как перестать ждать идеала и начать строить настоящие отношения

12:44

Как преодолеть страх перемен после сорока и начать новую жизнь

У многих женщин после сорока лет появляется ощущение, что время для перемен упущено. Эта мысль нередко становится кабальным грузом, сковывающим желание двигаться вперед. Внутренний голос подсказывает: "не время менять жизнь". И хотя внутри кипят...

13:44

Как одна фраза перевернула жизнь: история Алины о поиске свободы и самоуважения

Одним из самых запоминающихся моментов в жизни Алины стал разговор с мужем, когда он заявил: "Раз в месяц после сорока пяти — это нормально". Эта фраза стала точкой отсчёта для её новой жизни, полной решимости и уверенности. Изначально, она была...

13:06

Как помочь себе в трудные времена: эффективные психологические техники

Правильный выбор методов саморегуляции может значительно облегчить преодоление жизненных трудностей. Ситуации, когда эмоции накрывают с головой, знакомы многим. В такие моменты, вместо того чтобы опираться на знания, которые были получены из...

11:08

Время как зеркало: уникальная серия «Неповторимо»

В новом проекте «Неповторимо» время перестает быть привычной линейной последовательностью, представляется как многослойное отражение. Прошлое и настоящее переплетаются, создавая удивительный мир, где герои разных серий встречаются, чтобы...

12:06

Избегающий тип привязанности: основные вопросы и ответы

Недавнее интервью посвятило внимание избегающему типу привязанности, и теперь эти ценные размышления готовы быть представлены широкой аудитории. Причины избегающего поведения Избегающий тип привязанности...

10:44

Как время стало невидимой валютой: мнения экспертов

Современная жизнь полна суеты: мы торопимся, откладываем дела на потом, пытаемся успеть везде и всегда. У нас есть доступ к работе из любой точки мира, обучению онлайн и даже медицинским консультациям по видеосвязи. Однако при этом многие продолжают...

11:44

Почему идеальные партнёры могут вызывать раздражение: взгляд на стабильные отношения

Стабильный и заботливый партнёр — это мечта многих. Он всегда в нужном месте и в нужное время, помнит о важнейших событиях и готов поддержать. Тем не менее, присутствие такого человека может вызывать неожиданное раздражение. При этом возникает вопрос:...

10:06

Как незаметно потерять себя в отношениях: причины и последствия

Порой, процесс утраты себя в отношениях происходит так постепенно, что его трудно заметить. В один день не приходит осознание «я больше не я». Это ощущение скапливается, и рано или поздно, возникает мысль: «Я стала не собой»...

09:45

Секреты декабристов: как верность и предательство переплетались в тюрьме

История массовых признаний декабристов началась ровно 200 лет назад, в 1826 году. Эти признания, как можно судить сегодня, порой больше напоминают акты «сдачи», чем проявления смелости. Так, 23-летний Михаил Бестужев-Рюмин в ходе допроса в...

08:41

Почему мы остаёмся в боли, даже зная о лучшем

Одна из читательниц, назовем её Мариной, поделилась своей историей: "Я пять лет терпела отношения, где меня не ценили. Несмотря на советы друзей уйти, я каждый раз находила повод остаться, полагая, что всё изменится. Только сейчас осознаю, что часть...

07:41

Развод без согласия: возможно ли это?

Развод без согласия второго супруга — это вполне законная практика, которая стала доступной для многих. Один из супругов может инициировать расторжение брака без необходимости получения согласия другой...

09:05

Стыд: Препятствие на пути к успеху начинающего психолога

Начинающие психологи иногда не обсуждают важные моменты на супервизиях. Причина кроется не в их незначимости, а в стыде, который возникает, когда сессия проходит не так, как планировалось.Стыд появляется, когда терапевт...

08:04

Свёкор не принял невестку

«Ты её из детского сада привел?» — с презрением произнес Василий Викторович, окидывая невестку взглядом, полным недоумения. «Что она может? На что способна?» — продолжал он, не сдерживая своих эмоций. А тут Андрей, зная, что именно ему предстоит...

07:04

Идеализация детства: как защитный механизм помогает справляться с травмой

В мире психологии идеализация детства воспринимается как нечто, что может защитить людей от болезненных воспоминаний и эмоций. Однако такое явление достаточно редкое, поскольку настоящая необходимость сохранить воспоминания о детстве в его идеальном...

06:41

Семейные истории как отражение социальной структуры

В процессе психологической работы, особенно касающейся семейной истории, часто возникает вопрос о том, как взаимодействовать с сложным наследием, состоящим из героев и жертв, и людей, чье поведение может вызывать негативные эмоции. Вместо того чтобы...

05:41

Как восстановить близость после появления ребенка: секреты понимания и уважения

После появления малыша жизнь пары претерпевает драматические изменения. Усталость накапливается, эмоциональные ресурсы истощаются, и один из партнеров может испытывать нехватку физической близости. Часто просьбы о «больше заботы»...

04:41

Как сохранить оптимизм, несмотря на жизненные трудности

Недавно был пересмотрен фильм "Самолётом, поездом, автомобилем" в переведении Алексея Михалёва, где Стив Мартин сражается за то, чтобы добраться домой к праздничному столу. Но действительно, он лишь пытается, ведь...

06:05

Почему многие не доживают до 75 лет: 11 принципов долголетия

С возрастом каждый из нас стремится к долгой жизни, но при этом затрудняется принять сам процесс старения. Долголетие — это не просто удача, а многогранный результат усилий, который складывается из привычек, социального окружения и того, как...

05:04

Как победить самокритика и научиться любить себя

Множество людей сталкиваются с мыслью: «Я снова сделал недостаточно», «Мог лучше», «Опять не так». Несмотря на то, что на первый взгляд жизнь этих людей может выглядеть вполне стабильной — они выполняют свои задачи и принимают решения — внутри них все...

04:05