Журнал "Современная психология"

Главные новости за сутки

Что такое ПТСР? Понимание проблемы простыми словами

Сегодня, 13:05

Вероятно, многие уже сталкивались с аббревиатурой «ПТСР» — ее часто упоминают в новостях, кино или в обыденной беседе. Но что она на самом деле означает? Давайте разберемся, что такое посттравматическое стрессовое расстройство и как оно проявляется.Не...

Топ

Что такое ПТСР? Понимание проблемы простыми словами

13:05

Как поднять настроение и добавить ярких красок в свои дни

Если вы ловите себя на мысли, что трудно сохранить позитивный настрой и не впадать в водоворот негативных эмоций, знание простых методов повышения самооценки может кардинально изменить ваше состояние. Эти навыки не зависят от...

14:04

Страх близости: почему желая любви, теряемся при её получении

Когда в жизни возникает необходимость в тепле и близости, многие сталкиваются с противоречивыми чувствами. Как только к ним приближается кто-то, кто готов проявить чувства, появляется тревога, и это чувство может быть...

13:41

Как обрести уверенность и начать новую жизнь

Личные отношения формируются по-настоящему только тогда, когда человек становится уверенным в себе и заботится о своём здоровье. Многие сталкиваются с ситуацией, когда их тянет к «сложным» партнёрам — тем, кто нуждается в помощи и заботе, но чьи...

12:44

Как стать магнитом для женщин: 5 секретов уверенности

Уверенные мужчины обладают особым шармом, который притягивает внимание женщин, даже если они не обладают модельной внешностью или состоянием. Уверенность служит мощным триггером влечения, и язык тела играет в этом ключевую роль. 1. Язык тела и его...

11:06

Почему знание о себе не всегда приводит к счастью

Существует особая категория людей: умных, чувствительных и внимательно относящихся к себе. Эти индивидуумы способны объяснить множество аспектов своей жизни: от своих обид до сложностей в отношениях. Они изучают психологию, смотрят разборы и...

12:05

Диплом или курсы: кто в Казахстане может называться психологом

В Мажилисе активно обсуждается новый законопроект, который впервые определит четкие рамки для рынка психологических услуг в Казахстане. Во время обсуждений депутаты уделили внимание вопросу о том, каким образом можно получить доступ к этой профессии...

11:42

Эмоционально-фокусированная семейная терапия: Как восстановить связь и доверие

На сегодняшний день множество пар сталкиваются с трудностями в отношениях. Ссоры, недоразумения и одиночество вдвоем могут привести к ухудшению ситуации. Опасность заключается в том, что игнорирование проблем может стать причиной разрыва. Одним из...

10:41

Перфекционизм: скрытая тревога под маской идеала

Знакомая ситуация: завершив проект, наступает момент, когда хочется переделать его снова и снова, испытывая, тем самым, постоянное недовольство. Такое состояние зачастую становится частью жизни многих людей, погруженных в круговорот перфекционизма. На...

09:41

Как научиться любить себя: советы от психолога Самбурского

На протяжении жизни многие из нас сталкиваются с навязчивым чувством, что что-то не так. Откуда берутся такие мысли у даже самых сильных и уверенных людей? Одно негативное замечание может затмить целый день, а отказ от выполнения чужой...

10:07

Язык, который мы создаем: новые слова в современном лексиконе

С каждым годом мы наблюдаем, как наш язык становится все более насыщенным новыми терминами и жаргонными выражениями. За последние десять лет появилось множество слов, которые ранее не имели хода. Интересно, что многие из этих...

09:05

Нарциссическая травма: как она заставляет терпеть токсичных людей

Почему нас ранит то, что бьёт по самооценке? Каждый хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда чьи-то слова или поступки причиняют болезненные эмоции. В то время как одни идут дальше с лёгкостью, другие долго сидят в негативе, чувствуя...

08:06

Как мы сами сбиваем себя с пути к успеху?

На протяжении времени психологи обращают внимание на то, что наша психика может служить защитным механизмом, который помогает избежать боли и разочарований. Но когда речь идет о достижении определенных целей, здесь начинаются настоящие...

08:45

Трансформация через Воду: Мифы и Психология Возрождения

Загадочное перерождениеСказочные сюжеты часто представляют героев, которые преодолевают смерть, лишь для того чтобы возродиться с новыми силами. В таких нарративах смерть не является финалом, а представляет собой доступ к иной реальности. Загадочная...

07:42

Психогенная афония: когда молчание становится последним спасением

Психогенная афония — это не просто проблема с голосом. С точки зрения психосоматики, это захватывающая история о том, как горло, будучи переходом между звуком и мыслью, принимает решение замолчать. Это происходит, когда слова...

07:05

Как выбрать между КПТ и экзистенциальной терапией?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и экзистенциальная терапия занимают важные позиции в современном мире психотерапии, и каждое из направлений имеет своих сторонников и противников. Сторонники КПТ акцентируют внимание на ее научной...

06:05

Почему молчание о чувствах становится привычкой в отношениях

Когда партнёр обесценивает ваши чувства – что происходит на самом делеВажные моменты жизни становятся предметом обсуждения. Но порой в ответ можно услышать фразы, которые обесценивают ваши переживания:"Ты всё преувеличиваешь""Опять начинаешь""У других...

06:43

Как оставаться независимой в старости: советы от психолога

Многие уверены, что наличие детей обеспечит спокойную старость: они всегда будут рядом, поддержат и помогут. Однако реальность порой оказывается совсем другой. У каждого из нас есть свои проблемы: работа, кредиты, здоровье. В такие моменты мы начинаем...

05:05

Как эффективно справиться с хамством: 7 проверенных методов

Хамство способно подорвать не только настроение, но и внутреннее спокойствие. Один грубый комментарий может омрачить весь день или даже затянуться на более длительное время. Невероятно, как такие моменты заставляют думать: почему это сказано, почему...

05:41

Отпустите цифровую зависимость: как вернуть контроль над своим вниманием

Рост тревожности и усталости среди людей заставляет задуматься о наших повседневных привычках. Многие замечают, что даже в моменты полной усталости они продолжают прокручивать новостные ленты и проверять почту ночью, не ощущая себя комфортно без...

04:41