Журнал "Современная психология"

Главные новости за сутки

Как распрощаться с обидами и найти путь к внутренней гармонии

Сегодня, 13:41

Imagine carrying a heavy backpack laden with stones—each stone representing a grudge that weighs you down. Sound familiar? Research indicates that around 62% of individuals admit to nursing grievances for years, oblivious to the hefty toll it takes on...

Топ

Как распрощаться с обидами и найти путь к внутренней гармонии

13:41

Сигналы опасности в отношениях: как распознать разрушительное поведение

Интуиция часто подсказывает нам, что за на первый взгляд обычными действиями и словами могут скрываться серьезные проблемы. Особенно это касается отношений, где мелочи могут выдавать опасные сигналы, которые легко игнорировать.Когда любовь...

13:05

Как справиться с эмоциональным напряжением: эффективные методы

Эмоциональное напряжение может проявляться ощущением физической тяжести и внутренней скованности. Это состояние возникает, когда нервная система сталкивается с избытком стимулов, которые не может обработать. В ответ на стресс...

12:05

Знакомство в интернете: как создать крепкие связи в цифровую эпоху

Сегодня в мире цифровых технологий пробуждается множество возможностей для поиска друзей и романтических связей через социальные сети. Однако как не потеряться в этом виртуальном океане? Какие психологические моменты стоит учитывать и как использовать...

11:42

Что нового в городской жизни: важные изменения и советы

Городская жизнь полна ярких событий и актуальных изменений, и сегодня представлена подборка важных новостей, которые затрагивают каждый дом и каждого жителя. Будьте в курсе, чтобы не пропустить самые значимые моменты. Новые правила для заемщиков С 1...

12:41

разница между верой и доверием: как они влияют на наши отношения

В мире психологии два слова — «верю» и «доверяю» — часто используются как синонимы, однако за ними скрываются разные, хотя и взаимосвязанные концепции. Вера ассоциируется с риском и выбором, в то время как доверие связано с...

11:05

Как найти энергию, когда мир кажется серым и бессмысленным

Проснувшись, почувствовав себя опустошенным Утро начинается с ощущения, будто вскоре внутри ничего не останется. Несмотря на это, человек собирается и идет к своим делам. Садится за стол, заставляет себя работать, как будто...

10:44

Как выбрать психолога: полезные советы и алгоритм выбора

В последние годы психотерапия стала доступнее, однако на рынке царит настоящий хаос методов и подходов. Множество клиентов сталкиваются с непростой задачей: как выбрать психолога, чтобы получить нужный результат? Часто выбор оказывается похож на...

10:04

Семейная жизнь: как совместный быт может изменить отношения

Совсем скоро Леша вернется домой, и их маленькая семья втянется в ежедневные заботы. Хотя, как показывает практика, именно быт может стать серьезным испытанием для отношений. Тем не менее, герой этой истории верит, что крепость их семьи зависит от...

09:40

Как взять жизнь в свои руки и прокладывать путь к успеху

Жизнь — это бесконечное движение. Это неизменная реальность нашего существования. Однако это движение может быть либо хаотичным, либо последовательным и целенаправленным. Как вы предпочитаете: беспорядок или порядок? Этот вопрос, безусловно...

08:41

Как распознать первые сигналы депрессии: советы психолога

Психолог Наталия Романова в интервью выделила несколько изначальных признаков депрессии, которые могут указывать на необходимость обращения за помощью. К ним относят: низкую самооценку, постоянные чувства вины и неуверенности в себе...

09:04

Тревоги собственников: что беспокоит россиян при длительном отсутствии дома

Совместное исследование «Ингосстраха» и аналитического центра «Национальное агентство финансовых исследований» (НАФИ) выявило, насколько глубоко укоренены страхи собственников жилья в России. Оказалось, что многие россияне чувствуют уязвимость своих...

07:43

Психолог делится секретами: как отличить настоящую любовь от манипуляций

Эксперт в области психологии Ольга Аванесян раскрыла важные аспекты распознавания истинных чувств в отношениях. В интервью с «Радио 1» она выделила ключевые признаки, которые позволяют понять, искренни ли эмоции партнёра. Признаки отсутствия...

08:04

Как определить, совместимы ли вы с партнером: важные нюансы

Полгода — именно столько времени требуется, чтобы осознать, что между вами и вашим партнером образовалась непреодолимая пропасть. Кажется, вы снова пытаетесь поговорить, но вскоре каждый из вас снова уходит в свои уголки, надеясь, что ситуация...

07:04

Как вернуть уверенность после травмы: новые подходы к реабилитации

Травмы способны изменить не только физическое состояние человека, но и его внутреннее восприятие себя. Даже после завершения лечебных процедур многие пациенты продолжают ощущать неуверенность, тревогу и страх, возвращаясь к обычной...

06:41

Что значит истинная любовь к себе на фоне социальных сетей

Фраза «люби себя» стала настольной мантрой современности. Её можно встретить повсюду: в кругах друзей, на стильных кружках и под яркими фото из кафе. Но что кроется за этими словами на самом деле? Пожалуй, многие, произнося «я люблю себя»...

06:05

Психотерапия сегодня: как меняется подход и что важно знать

В последние годы мир психотерапии претерпел значительные изменения, и профессионалы этой области находят новые подходы к своей практике. Уходя от традиционных методов, многие начали исследовать более гибкие и личные подходы к работе с клиентами. Новый...

05:05

Что делать, если оргазмы обходят стороной: важные шаги к раскрытию сексуальности

Тема сексуального удовольствия остаётся одной из самых деликатных. Многие женщины часто молчат о своих переживаниях, в то время как внутри них вскрываются сомнения и тревоги. По статистике, от 10 до 15 процентов женщин никогда не...

04:43

Новая жизнь по расписанию: почему 1 января не работает

Многим знакома мечта о начале новой жизни с 1 января. Однако, как показывает практика, эти стремления зачастую остаются лишь на бумаге. Давайте разберемся, почему радужные планы регулярно терпят крах и как преодолеть этот замкнутый...

04:05

Как цифровые технологии меняют романтические отношения

В свежем исследовании, опубликованном в журнале Evolutionary Psychological Science, Дезире Попелка и её коллеги анализируют, как современные технологии пересматривают взгляды на романтические и сексуальные связи. Главный вывод работы заключается в...

03:43