Психологическая травма представляет собой состояние, возникающее при столкновении человека с переживаниями, которые превышают его возможности справиться с ними в данный момент. Существует распространённое заблуждение, что психотравма возникает...

В ходе исследования профилактики выгорания в командах возникла интересная закономерность: чем более аналитичным и разумным является руководитель, тем выше вероятность выгорания среди сотрудников. Обратная связь указывает на то, что в таких случаях...

Стратегии управления эмоциями Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда эмоции берут верх, и важно уметь держать себя в руках. Особенно полезно сохранять спокойствие в напряженных обстоятельствах. Эмоциональный контроль лишает манипуляторов...

Современные люди сталкиваются с явлением, когда тишина становится настоящим испытанием. Каждый миг без дела вызывает беспокойство, и невольно рука тянется к телефону, холодильнику или даже сигарете. Устранение страха одиночества порождает неумолимое...

Согласно данным исследования холдинга «Ромир», проведенного в 2025 году, 41% россиян сталкиваются со стрессом, и 31% из них предпочитают «заедать» свои переживания. Эти результаты оказались в распоряжении РИА Новости. Откуда берется «заедание»...

В сознании каждого из нас словно движутся образы, которые порой трудно объяснить. Один из таких снов был описан женщиной по имени Ляна: она невольно оказалась под тенью военных самолётов, которые пролетали в небесах. В этой ситуации основной элемент...

Депрессия — одно из наиболее распространённых психических расстройств, и, по данным Всемирной организации здоровья, её переживают более 322 миллионов людей по всему миру. Несмотря на эту значимую цифру, многие nie...

Поздравляем всех с праздником Светлой Пасхи! Каждый год во Франции, отдать дань уважения святой в Лурде, стало доброй традицией. Это не только символ веры, но и напоминание о том, как поддержка свыше помогает преодолеть трудные времена. Этот...

Популярный психологический роман Ольги Примаченко «К себе нежно» готовится к своему экранному дебюту. Фильм, рассказывающий о глубоком внутреннем поиске и важности личных границ, станет первым совместным проектом «Плюс Студии» и издательства...

С 23 февраля, когда мы чествуем наших защитников, бьюти-студия «Ты космос!» готова предложить вам уникальные идеи для празднования этого важного дня. Подарки, которые впечатляют В этот праздник особое внимание уделите тем, кто защищает родину. Удивите...

Многим кажется, что завершение токсичных связей избавит их от эмоциональной зависимости, но зачастую это не так. Через некоторое время появляется новый партнер с теми же проблемами и динамикой. Причина кроется не в других, а в нас самих. Эмоциональная...

Уверенность — это не просто отсутствие колебаний, а способность действовать в их присутствии. Она не приходит сразу, как чудо, а формируется постепенно, как сад, нуждающийся в заботе и внимании. Начать можно с небольших шагов. Мифы, которые мешают...

В редакции «Бизнес-журнала» раздаётся звонок: «На обложке я с улыбкой держу статуэтку. Подпись свидетельствует: «Максим Ковалёв: как заработать на домашней еде». Это всего лишь печатная страница, но она дарит ощущения победы. Как...

Зачастую, наблюдая за другим человеком, создаётся ощущение, что в нём есть нечто целостное. Он говорит, действует, двигается, и даже если совершает ошибки, это не разрушает его образ; его несовершенство не мешает ему быть «нормальным». В такие моменты...

Если наблюдать за собой в разговоре, часто становится понятно: влияние делится не на однотипные техники, а на ощущение свободы выбора у другого человека. В диалоге важна не столько интенсивность, сколько ясность намерений и уважение к границам. Этот...

Когда речь заходит о кризисе в возрасте 30-40 лет, большинство людей представляют себе знакомый сценарий: сомнения в карьерном пути, изменения в личной жизни, стремление к новым увлечениям — возможно, даже мотоциклу. Однако этот период оказывается...

Многие сталкиваются с ситуацией, когда после успешного первого свидания общение прекращается. Часто за этим скрываются незаметные для нас ошибки. В чем же дело и как избежать разочарований на старте отношений? Искренность важнее масок На...

Сегодня на тематической сессии под руководством Юлии Ивлиевой обсудили множество сценариев, касающихся отношений между родителями и детьми, а также взаимодействия с братьями, сестрами и родственниками. Ключевые моменты обсуждения В ходе сессии...

Крайности жизни часто не приносят пользы, и это касается как тех, кто всегда полон стремлений, так и тех, кто вдруг теряет все желания. Некоторые люди постоянно мечтают о большем, однако их мечты остаются лишь на бумаге. В то же время...

Иногда кажется, что привычная прокрастинация подкрадывается не как лень, а как тихий эффект времени на глазах. Ребенок открывает экран и вдруг забывает о заданиях, не потому что он хочет уйти от работы, а потому что внутри выстраивается сложный баланс...