Руминация — это привычка зацикливаться на своих мыслях: «надо привести кошку к ветеринару», «не забыл ли я выключить плиту», «я мог бы сказать это по-другому». В такой ситуации на помощь может прийти техника «не то», которая проста в...
Новости за 02.05.2026
Пословица «Друга не теряй – взаймы не давай» имеет под собой серьезные основания. Финансовые отношения с близкими могут оказаться настоящим испытанием: с одной стороны, хочется поддержать друга, с другой – риск испортить отношения всегда на горизонте....
Каждый из нас знаком с моментами, когда трудно сосредоточиться на задаче. Эти ситуации часто воспринимаются как обычная лень или несобранность. Однако на самом деле «туман в голове» может быть следствием того, что мозг перегружен, и испытывает...
Евгения, 38 лет, как многие люди ее возраста, уже выстроила стабильную жизнь: работа, семья, заботы. Все выглядит благополучно, и некоторые даже завидуют ее «нормальной» жизни, о которой принято говорить.Однако для Евгении волнение часто скрыто за...
С 16 по 22 марта библиотеки СМИБС приглашают всех желающих на увлекательные события. Вот основные мероприятия, которые не стоит пропустить.
Мастерская ораторского искусства
Дата: 17 марта — 13:00
Место: Библиотека № 9, Ленинградская, 73 А
На...
Сенсорная перегрузка — это состояние, при котором нервная система оказывается не в силах обработать поступающие от окружающего мира сигналы. В результате это может вести к ощущению заторможенности, раздражительности и общей...
Эмоции не возникают в вакууме — они результат обработки информации. Простая, но важная схема: ситуация ? мысль ? эмоция ? поведение ? последствия.
Одна и та же ситуация вызывает различные эмоциональные реакции у разных людей, в зависимости от их...
Молодая пара, состоящая в браке менее года, столкнулась с неожиданным давлением со стороны родных. Ситуация осложняется тем, что у супругов нет планов на детей в ближайшее время, в то время как друзья и близкие лица активно обсуждают эту...
Конфликты и недопониманияГаля стояла на кухне, стараясь приготовить ужин после долгого рабочего дня. Возвращение домой оказалось не таким приятным, как она надеялась. Муж Ваня, словно голодный лев, требовал внимания и...
С самого рождения мы окружены звуками, и первый язык, который мы слышим, — это не просто способ общения, а базис нашего восприятия. Слова, которые произносят наши родители, словно отражают генетический код в нашей ДНК, закладывая основы нашего...
Клинический психолог и гипнотерапевт Ольга Гельман в интервью с «Газетой.Ru» раскроет правду о гипнозе и его применении в области психологии. Специалист поясняет, что данный метод может значительно помочь в работе с тревожными состояниями, паническими...
Разговор с тем, кто вас предал, является настоящим испытанием. Порой подлости, причиненные людьми, заставляют взглянуть на них совершенно иначе. Это не просто ссора или несоответствие характеров — это сознательный удар в самый центр ваших ожиданий и...
Конфликты между мужчиной и женщиной часто не возникают из-за плохих характеров, а скорее из-за разных реакций, потребностей и защитных механизмов. Если не учитывать эти различия, один партнёр может воспринять слова другого как атаку, а...
Вопрос о том, насколько высок интеллект, становится актуальным для многих. Взгляд на интеллект часто сводится к формальным рейтингам и тестам. Однако на практике все гораздо сложнее. Интеллект охватывает не только способности к логическим задачам...
Сегодня фокус на любви.
Кьеркегор и Ялом – это две неподражаемые фигуры в мире экзистенциализма. Один из них философ, другой – психолог, и по сути, обоих объединяет одна ключевая идея. Экзистенциализм, встретившийся ранее в учебных аудиториях, глубоко...
Фразы вроде "Он не позвонил на день рождения ребенка" и "Он платит символические суммы алиментов" стали привычными для многих женщин, переживающих развод. Вопрос, который постоянно возникает в таких ситуациях, – "Почему это происходит?".
Ответ часто...
Фраза "я не оправдала ожиданий родителей" становится своего рода приговором. Она может прозвучать в разговоре с матерью или быть отражена в её взгляде за праздничным столом. Даже если слова не произносятся, чувство вины может оставаться с человеком на...
Высокий интеллект традиционно вызывает восхищение и зависть. Кажется, что умные люди обладают лишь преимуществами: быстро разбираются в сложных вопросах, глубоко мыслят и успешно находят решения. Однако жизнь с высоким уровнем интеллекта часто...
Смешанные семьи — это всегда особый мир, в котором время от времени возникают конфликты и трудности. Но именно в таких отношениях порой проявляется самая искренняя любовь, способная объединить людей даже в самых сложных обстоятельствах.Соседство с...
Почему "хорошие женщины" остались без финансовой поддержки
По данным многолетней практики, наблюдается удивительная закономерность: чем более "доброте" и "жертвенности" следовала женщина в браке, тем труднее ей бывает...
