Мужчины всё чаще обращаются к психологам с фразами вроде: «Я словно высосан изнутри. Мне ничего не интересно, работа, которая ранее вдохновляла, теперь вызывает отвращение, а дома я раздражаюсь на детей и отдаляюсь от жены. Чувствую себя роботом...
Новости за 09.07.2026
Многие из нас страдают от искаженного восприятия собственных чувств, окружающих и реальности. Эти искажения затрудняют адекватное понимание ситуации и могут негативно повлиять на принятие решений. Кроме того, они препятствуют здоровому...
Показатели психических расстройств среди подростковПо данным Росстата, за последнее десятилетие наблюдается резкий рост психических расстройств у подростков в России. Исследования показывают, что в 2015 году было зарегистрировано...
Современные родители сталкиваются с множеством вызовов, и одним из них является нехватка времени для себя. Как же организовать свою жизнь так, чтобы не забывать о собственных потребностях и интересах? Вот несколько ключевых моментов, которые помогут...
Понятие близости часто воспринимается как нечто естественное и банальное. Мы общаемся о повседневной жизни, делимся планами на будущее и даже обсуждаем сложные моменты. Однако столь поверхностные отношения порой не являются подлинной...
Постоянное чувство тревоги может стать настоящим испытанием. Многие ищут единственное решение, полагая, что достаточно всего лишь одной техники. В психотерапии, однако, путь к истинному спокойствию включает два неотъемлемых этапа: управление...
Работа в команде — это не только выполнение задач, но и возможность обмениваться знаниями и опытом. Ключевым элементом этого процесса является качественное общение, которое способствует созданию атмосферы доверия и взаимопонимания. Но как же...
Жизнь полна мелочей, которые могут раздражать: утренние пробки, кипы посуды, нескончаемые списки дел и звонки, звучащие изо дня в день. Часто создается впечатление, что мы лишь плывем по течению...
Слова "Я ничего не хочу" или "Мне тяжело вставать по утрам" становятся знакомыми для многих, кто сталкивается с эмиграцией. Часто такие выражения имеют вопрос в основе: "Это депрессия или просто не время...
Ночь тихо окутывает город, и тишину только нарушает ровное гудение холодильника. Пара, отведшая вечер в компании своих чувств, сталкивается с преградой. Непредусмотренные обстоятельства могут разорвать даже самые крепкие узы. За окном безмолвие, а...
Автопилот или штурвал: осознанный выбор вместо автоматизмаСтремление человека реагировать на внешние раздражители — это привычная черта. Часто реакции оказываются неожиданно бурными: кто-то может закричать, заплакать или, наоборот...
После праздничных дней команды возвращаются к работе с разными уровнями энергии. Для того чтобы облегчить этот переход, важно не торопить процесс, а найти способ восстановить связь между коллегами.
Первая коммуникация после долгого перерыва помогает...
Нарушение границ и избавление от токсичных отношений
Расстаться с нарциссичным партнером, который стал источником эмоционального насилия, может показаться сложной задачей. Такие отношения истощают, лишают сил и подрывают самооценку. Подобные...
Многие из нас могли слышать, что мужчины легче справляются с расставаниями, но это заблуждение. Несмотря на внешнее спокойствие, они часто переживают глубокую личную боль и требуют больше времени, чтобы восстановиться после разрыва.
Мужчины прячут...
Что значит жить не своей жизнью?
Представьте человека, который просыпается каждое утро с чувством тяжести на душе. Его работа превратилась в monotonous рутину, лишенную радости и развития, оставляя лишь средства для расплаты по счетам. Коллеги...
С каждым путешествием возникает вопрос: что взять с собой в поезд, чтобы не остаться голодным? Учитывая высокие цены на еду в вагоне-ресторане и недоступность качественного питания на остановках, важно заранее подготовиться к поездке. Особенно, если в...
После переезда в Испанию многие сталкиваются с чувством глубокой утраты — не в плане климата или гастрономии, а в социальной сфере. На первых порах одиночество становится привычным спутником, а жизнь в новой стране вряд ли кажется яркой....
Когда жизнь кажется налаженной, а нейроны успокаиваются, это кажется волшебством. Но вдруг снова накрывает волна: стресс, тревога, ощущение отката. Что делать? Вы не одиноки в своих переживаниях — многие сталкиваются с этой проблемой.
Чаще всего такие...
Книга «Психология смысла» Дмитрия Леонтьева представляет собой не просто научное исследование, но захватывающее путешествие в мир человеческих ценностей. Для всех, кто когда-либо задумывался о мотивах своих поступков и о том, что действительно важно в...
Многие мамы сегодня сталкиваются с чувством бесконечной усталости и выгорания. Они рассказывают о том, как, некогда радующиеся каждому моменту, постепенно теряют интерес к жизни и чувствуют себя измотанными. Одна из таких матерей делится своим опытом:...
