Низкая самооценка среди подростков становится все более распространенной проблемой. Существует множество факторов, способствующих этому явлению: нехватка навыков общения, критика со стороны учителей и родителей, а также негативный опыт взаимодействия с сверстниками, такой как разрывы в дружбе или отсутствие близких друзей.
Часто критика окружающих, особенно при отсутствии поддержки, постепенно начинает восприниматься как истина. В результате подросток может начать соглашаться с негативными оценками и критиковать самого себя. К тому же недостаток коммуникативных навыков отталкивает сверстников, что уменьшает шансы на формирование дружных отношений и тем самым усугубляет самооценку.
Опыт неудачного общения зачастую приводит к потере веры в себя и снижению желания наладить контакт с окружающими. В итоге, подросток может замкнуться, избегая общения с ровесниками, поскольку не удается установить прочные связи.
Как групповая работа помогает
Участие в группе с другими подростками, испытывающими схожие трудности, способствует улучшению самооценки. Ощущение поддержки и понимания от сверстников способствует формированию позитивного опыта общения. В начале встреч обычно обсуждаются актуальные проблемы, что позволяет участникам осознать, что они не одни в своих переживаниях. Совместный опыт и знания ведущих группы дают возможность находить новые подходы к решению трудностей.
Каждое занятие проходит в безопасной обстановке, где участники могут делиться своими волнующими вопросами. В зависимости от желания группы может проводиться как обсуждение, так и вводные занятия с теоретическими материалами. Очень важно, что тренировки коммуникативных навыков проходятся через практические упражнения, которые помогают наладить взаимодействие в реальной жизни.
Плюсы групповых сеансов
Занятия в группе, веденные опытными специалистами, имеют массу преимуществ:
- Отсутствие критики со стороны окружающих.
- Безопасная среда для отработки навыков общения.
- Получение положительного опыта взаимодействия.
Стоит задуматься, как проявляется неуверенность у вашего подростка и что бы он хотел изменить в своей жизни, сообщает источник.
