Гиперопека, манипуляции и неправильные оценки внешности родителями могут усугубить кризис подросткового возраста. Об этом сообщила Москва 24 клинический психолог Станислав Самбурский.
2 марта мир отмечает Всемирный день психического здоровья подростков. Эксперт подчёркивает, что характер ребенка не меняется внезапно. Часто это результат ошибок в общении со взрослыми.
Проблемы из-за тотального контроля
Одна из самых серьезных ошибок — это чрезмерный контроль со стороны родителей. Подростки хотят, чтобы с ними разговаривали как со взрослыми, и, если этого не происходит, это может проявляться в форме протеста: отказ от учебы и выполнения требований.
При гиперконтроле родители часто прибегают к манипуляциям, пытаясь вызвать у ребенка чувство вины. Это может выглядеть как эффективный метод добиться послушания, но на самом деле это приводит к эмоциональной дистанции между родителями и детьми.
Важно предоставить подросткам некоторую степень независимости и возможность принимать собственные решения, при этом показывая, что взрослый всегда рядом и готов поддержать.
Отношения как проект
Также существует опасная ситуация, когда родители рассматривают своего ребенка как проект, особенно если сами не реализовались. Они начинают требовать высокие оценки и достижений, что лишь усиливает напряжение.
Подростки в этот период становятся более восприимчивыми к мнению окружающих. Если дома их лишь «инспектируют», они могут найти утешение среди тех, кто не оценит их по учебным успехам и будет воспринимать их как личностей.
Осторожность в общении
Важно помнить, что многие подростки весьма чувствительны к критике. Взрослым следует быть осторожными в своих высказываниях о действиях и внешности подростков — резкие слова могут сильно ударить по самооценке.
Лучше использовать «Я-высказывания»: вместо «Ты странно оделась» сказать «Я переживаю, что ты можешь замерзнуть». Также стоит избегать сарказма, который может вызвать травмы и депрессивные реакции.
В случае резкого изменения поведения ребенка, такого как уход в себя или изменения в аппетите, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
В завершение, психолог Наталья Наумова подсказала, что родителям следует развивать финансовую самостоятельность у детей, чтобы у них было желание стремиться к большему.
