В детстве мы впитываем внимание и заботу от родителей, и это становится нашими основными ресурсами на протяжении всей жизни. Однако, если этого не произошло, возникает ощущение пустоты и ненужности.
Порой недовольные своей жизнью родители переносят свою тяжесть на детей. Такие дети начинают неосознанно брать на себя ответственность за счастье родителей, пытаясь «вырулить» ситуацию, хотя на самом деле еще не способны отвечать даже за собственные поступки.
Эта игра в спасителя редко приводит к успеху, и в итоге ребенок нагружается не только ответственностью, но и чувством вины.
Когда они вырастают, у них появляется ощущение, что им недостает надежной поддержки, и они продолжают искать заботящего родителя, не осознавая, что могут стать таким человеком для себя сами.
Жизненные примеры и открытие
Недавно была рассмотрена история одной клиентки, условно названной Лола, которая разрешила поделиться своим опытом. Несмотря на то, что у нее была крепкая семья, любящий муж и друзья, чувство ненужности преследовало ее с детства.
В три года Лола уже начинала понимать, что «что-то не так», и основным источником ее страданий стало отношение матери. Усталая и разочарованная в жизни, мама Лолы вела себя так, будто сама дочь была причиной ее несчастий.
Родившись в условиях, где мама чувствовала себя несчастной, Лола стала своего рода «громоотводом» для чувства anger — её мама не могла выразить недовольство мужем, и это выливалось на дочку.
Часто мама выражала желание сменить мужа, полагая, что Лола мешает ей быть счастливой. В итоге, это создало в Лоле четкое убеждение: она виновата в несчастье матери.
Преодоление невротической вины
Существует два типа вины: реальная и невротическая. Реальная вина возникает из-за конкретного проступка, в то время как невротическая — это чаще всего искаженное восприятие, основанное на детских переживаниях.
Постепенно Лола пришла к пониманию: не она держала маму в нежелательном браке, а сама мама сделала этот выбор. Взросление дало ей возможность увидеть абсурдность своих детских мыслей и отделиться от этой ответственности.
Важно понимать, что только прожив все подавленные чувства — гнев, обиду и страхи, можно прийти к настоящей благодарности к родителям. И Лола поняла, что мама дала ей столько, сколько могла, и этого достаточно.
Во взрослой жизни каждый из нас становится ответственным за себя и может реализовать свои детские желания.
Взросление означает, что теперь мы владеем своей жизнью и способны давать себе то, что нужно, без дополнительной вины или комплексов.
