В каждый сложный момент жизни, когда настроение падает, многие испытывают непреодолимое желание сделать покупки. Будь то усталость на работе, ссора в семье или просто общее чувство пустоты, желание отправиться за покупками часто оказывается единственным способом улучшить настроение.
Корзина в интернет-магазине заполняется ненужными товарами: новые тапочки, пижама, несколько кружек для «хорошего утра» и модная сумка, совершенно ненужная. На следующее утро лишь приходит сообщение о списании с карты, и удивление: "Зачем я это сделал?" Однако, именно так проявляется шопинг-терапия — попытка справиться со стрессом через покупки.
Как покупки приносят временное облегчение
Мозг человека устроен так, что получение нового вызывает выброс дофамина, что ощущается как небольшой праздник. Каждый раз, когда человек что-то покупает, он получает «укол» этого гормона, связанного с ощущением новизны и радости. Неудивительно, что многие любят процесс распаковки товаров. Ожидание и получение посылок становится своего рода маленьким наркотиком. Однако этот эффект быстро проходит, и вскоре пустота возвращается.
Покупки как иллюзия контроля
В моменты, когда жизнь кажется непростой и неуправляемой, покупки могут даровать ощущение власти. Например, человек может подумать: "Я не могу изменить начальника, но могу купить новые кроссовки", или "Я не могу вернуть прежние отношения, но обновлю гардероб". Каждый товар становится маленьким «решением», которое временно наполняет жизнью.
Заменители эмоций и влияние окружения
Покупки становятся своеобразными заменителями эмоций. Одинокие люди могут заполнять пустоту мягкими пледами и свечами, уставшие от рутины — яркими аксессуарами, а другие стремятся купить статусные бренды для подтверждения своей значимости. Реклама и маркетинговые стратегии, доносящие до потребителя идеи о скидках и акциях, усиливают желание купить даже то, что не нужно. Страх упущенной выгоды подстёгивает к impulsive purchases, и в социальных сетях подчеркивается образ жизни: "я купила — значит, я живу красиво".
Так, шопинг может постепенно превращаться в ловушку, заменяющую реальность. Признаки этого — покупки для временного успокоения и накопление ненужных вещей, которые только усугубляют финансовое положение. Человек покупает не для удовлетворения потребностей, а для снятия стресса, что в конечном итоге лишь усугубляет ситуацию.
