Недавно прошла первая практика с уникальной колодой карт, созданной знаменитой художницей Марией Абрамович в рамках проекта «Метод: инструкция по перезагрузке». Эта колода, словно окно в мир новых возможностей, привлекает внимание своей оригинальностью. В этой статье исследуется, как карты могут помочь в поиске решений в непростых ситуациях.
Сложности в отношениях
Недавний кейс демонстрирует, как долгое совместное жизнь бывает полна конфликтов. Женщина, 46 лет, находясь в браке больше 20 лет, сталкивается с частыми спорами с мужем по важным вопросам. Их общение часто заканчивается криками и упреками, что приводит к эмоциональному напряжению и одиночеству. Так, чтобы избежать открытых конфликтов, она порой принимает решения втихаря, что только усугубляет ситуацию.
Значение карт в процессе саморефлексии
В ходе сеанса были заданы четыре ключевых вопроса, на каждый из которых клиентка выбрала карту:
- Какой я, когда отстаиваю свою позицию в конфликте?
Я превращаюсь в упертого барана, игнорируя инициативу мужа.
- Как меня видит партнер, когда я не желаю обсуждать спорные моменты?
Он воспринимает меня как замкнутую и неготовую к диалогу.
- Что поможет изменить отношение к проблеме?
Иногда достаточно освежиться и попытаться рассмотреть точку зрения мужа.
- Что обеспечит согласие в решении конфликта?
Пауза, анализ и слушание друг друга в спокойной атмосфере.
Результаты и перспективы
Результаты, о которых рассказала клиентка, стали для нее неожиданностью. Она осознала, что её предвзятое мнение о будущем общении с супругом создаёт зону невидимого конфликта. Теперь её внимание направлено на переосмысление привычных моделей поведения в спорах. В следующий раз в ходе сессии они обсудят конкретные шаги по улучшению общения и поиску компромиссов.
Эти карты, наполненные глубинным смыслом, стали источником инсайтов. Для тех, кто хочет исследовать свои отношения с помощью инструмента, подобного этому, стоит задуматься о консультации с психологом, что поможет найти ответы на сложные вопросы.
