Обзор теории привязанности
Теория привязанности была разработана выдающимися учеными Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт, которые исследовали, как младенцы устанавливают связь со значимыми взрослыми в своей жизни, сообщает источник.
Она утверждает, что уже в раннем детстве закладываются основы отношений, которые будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Эти отношения служат катализатором для формирования чувства безопасности как в семейной обстановке, так и в социуме.
Тип привязанности, согласно теории, формируется в возрасте от нуля до трех лет и, как правило, остаётся постоянным в дальнейшем. Однако с помощью личной работы и терапии у человека есть возможность изменить свои врождённые установки и адаптировать свой тип привязанности.
Типы привязанности: над чем задуматься
1. Надежный тип привязанности
Надежный тип привязанности образуется на основе тепла и заботы, которые ребёнок получает от взрослых. Главное отличие этого типа — чувство безопасности как в присутствии родителей, так и в их отсутствие.
- Люди с надежной привязанностью имеют позитивное восприятие как себя, так и окружающих их людей.
- Им легко строить глубокие, эмоционально насыщенные отношения, они способны создавать тёплую атмосферу принятия.
- Такие личности не испытывают страха перед близостью и не стремятся любой ценой удерживать отношения.
- Они умеют делиться своими эмоциями и потребностями открыто и честно, не избегают конфликтов и адекватно реагируют на положения дел в отношениях.
- Кроме того, они понимают и принимают потребность партнёра в независимости, что создает здоровую динамику в отношениях.
Таким образом, надежный тип привязанности сочетает в себе чуткость, теплое взаимодействие и способность управлять эмоциями. У многих из нас есть знакомые или близкие, соответствующие этому описанию. Есть ли у вас такие люди в окружении? Напишите об этом в комментариях!
В будущем будет рассмотрен ряд других типов привязанности, следите за обновлениями!
