Порой неприятное чувство «что-то не так» устраивается в нашем сознании слишком глубоко и не даёт покоя. Оно не вызывается особыми событиями, не объясняется логикой и порой остаётся даже при успехах, которые жизни кажется достаточными.
Это ощущение становится фоном нашей жизни, подобно немного туманному внутреннему разговору:
- «Мне не следует занимать много места»;
- «Я — лишний»;
- «Меня можно не выбрать».
Часто подобные мысли имеют корни не в детстве, а гораздо раньше, когда формируются первичные ощущения о себе.
Что такое внутриутробное отвержение
Внутриутробное отвержение может проявляться не только в виде абортов или явного нежелания иметь ребёнка. Это также касается сильного стресса, тревоги и безысходности матери, которые могут возникнуть в ожидании малыша. Для будущшего ребёнка это не просто слова или мысли — это целостные телесные переживания.
Ребёнок воспринимает окружающий мир как небезопасный, порождая глубокое убеждение о том, что его появление является проблемой.
Как это отражается на жизни
Такое чувство накапливается оставаясь в теле и впоследствии может проявляться в следующих формах:
- постоянное чувство вины «только за то, что я существую»;
- страх быть обузой для других;
- ощущение, что любовь нужно заслуживать;
- трудности в принятии заботы и финансовых подарков;
- жизнь с ожиданием предательства или отвержения.
Несмотря на внешнее благополучие, внутренний конфликт может оставаться неразрешённым.
Возможности изменения
Однако с этой ситуацией можно работать. Не через простые установки вроде «полюби себя», а на уровне телесной памяти. Необходимо соприкоснуться с тем чувством, которое часто оказывается трудным для выражения. Когда это внутреннее переживание становится заметным и принятым, в человеке зреет новая опора — не на доказательства своей ценности, а на право просто быть.
Важно понимать, что внутриутробное отвержение не является приговором. Это лишь след раннего опыта, с которым можно работать бережно и без обвинений в адрес родителей, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
