Не стоит тратить время на мечты о себе в будущем, когда можно начать прислушиваться к своим желаниям уже сейчас. Чем раньше начнётся этот процесс, тем быстрее удастся обрести ту опору, которая позволит делать собственный выбор.
Выбор свободы. Без чувства вины, долгов и оправданий.
Время остановиться
Пятница 2014 года. Офис. Смотрю на часы: все дела выполнены, переговоры завершены. Но время тянется будто вечность, а впереди выходные, наполненные чтением, filmography и другими радостями.
Можно помечтать о поездке: вдоль крымского побережья с мужем и собакой, с палаткой. Однако в этот момент приходит осознание, что всё время я только жду. Бегу от одного «долга» к другому, не дожидаясь момента, когда можно будет заняться тем, что действительно нравится.
И тогда приходит вопрос: сколько же времени я на самом деле живу? Живу ли я сейчас?
Поиск смысла
В тишине офиса находит волна осознания. Да, работа в комфортных условиях и с хорошей зарплатой – удачная находка, но именно в той момент я задаюсь простым вопросом:
Зачем я здесь?
Ощущение бессмысленности заполняет пространство. Рабочий стол, ноутбук, скучные документы и коллеги в галстуках становятся чуждыми и тоскливыми. Это переживание послужило первоначальным толчком к поиску смысла и истинного удовлетворения жизнью.
Это «семя» быстро проросло.
После отпуска я не вернулась к прежней работе.
Сегодня, спустя годы, приходит понимание: это решение было правильным. Да, дорога была непростой, полной страхов, сомнений и ограничений, но чем больше я избавлялась от всего лишнего, тем полнее становилась жизнь.
Обновлённая жизнь
- Я люблю то, чем занимаюсь — это источник вдохновения.
- Моя свобода не ограничивается редкими отпусками, она присутствует в каждом дне.
- Я сама решаю, где быть, сколько работать и куда ехать.
- Я чувствую направление и имею силы идти вперёд.
На вчерашней сессии клиентка спросила: «Как научиться слышать себя?»
Ответ прост: нужно слушать своё тело. Это тот самый храм, в котором живёт наше сознание. Научившись прислушиваться к его сигналам, navigating can be much less challenging.
Однако это уже отдельная тема для следующих обсуждений, пишет Свобода от тревоги и страха | Психология.
