Порой кажется, что просто зябко. Однако взглянув на свои ладони, можно обнаружить, что они холодные, даже в теплой комнате. Ноги кажутся оторванными от тела, жизнь будто отошла куда-то внутрь, оставив их без пульса. Холод в конечностях — это не только про сосуды. Иногда это сигнализирует о потере доверия к окружающему миру.
Когда душа прячет тепло
Наше тело действует по своим законам: оно отдает энергию в те области, где чувствует угрозу. Если в душе царят страх, тревога или усталость, начинается процесс «экономии» тепла. Кровь уходит от конечностей как бы предчувствуя опасность, что заставляет организм активизировать древний инстинкт выживания. Холод в теле — это не недостаток энергии, а способ защитить себя от внешних воздействий.
Эмоции и температура
Холодные руки часто наблюдаются у тех, кто подавляет свои чувства. Люди не показывают боли, не злятся, не просят о помощи — они находятся в постоянном самоконтроле. Но такие эмоции не исчезают, они замораживаются. Холод в ногах может говорить о страхе перед переменами, в руках — о боязни прикоснуться к чему-либо новому.
Психосоматические корни холода
- Страх жизни и действий;
- Накопленная тревога;
- Подавленная злость;
- Внутренний запрет на тепло;
- Хроническая усталость от взросления.
Иногда холод — знак того, что душа истощена от необходимости заботиться об остальных, забывая о себе.
Тело не требует таблеток. Оно хочет вернуться в контакт — через дыхание, движение и прикосновения. Для того, чтобы избавиться от холода, требуется согреться изнутри. Это происходит, когда человек принимает свою жизнь такой, какая она есть — когда ты начинаешь согревать себя вниманием, тело вновь открывается своему внутреннему «я».
Иногда тепло возвращается не через усилие, а через простое осознание себя, сообщает Дзен-канал "Психосоматика с Натали Крецу".
