Как хобби помогает нам найти состояние потока

Как хобби помогает нам найти состояние потока

Существует знаменитая фраза: «Найдите дело по душе, и не придется работать ни дня». Звучит привлекательно, но не всегда это срабатывает в реальной жизни. Множество людей, следуя указаниям родителей, оказываются на учебном пути, который не всегда совпадает с их желаниями. Работая по специальности, нередко появляется череда приятных моментов, но не обходится и без раздражающих деталей. А что говорить о том, когда изначально выбранное занятие со временем становится источником усталости и разочарований?

Искусство хобби

Каждый из нас способен найти увлечение, способное захватить все внимание и погрузить в состояние потока. Наибольшее удовлетворение мы испытываем не от получения пассивного удовольствия, а именно от активной деятельности. В повседневной жизни мы не всегда может заниматься любимым делом, но в свободное время есть возможность инвестировать себя в то, что действительно привлекает. В условиях рутинной занятости, которая часто создает ощущение бесполезной суеты, действительно важно выкроить время для себя и уйти от бесцельного лежания на диване.

Творческая свобода и поток

Нам необходимо творить, ощущать свободу выбора, фантазировать и экспериментировать. Важно хотя бы в чем-то вернуть тот самый поток, когда забываешь обо всем, теряешь счёт времени и с увлечением погружаешься в занятие по душе. Вспомните, как в детстве вы с радостью рисовали, лепили или собирали конструктор, а почему-то со временем это забылось. Взрослая жизнь требует ответственности, и вот вы постепенно переходите к ожиданию конца рабочего дня. Однако важно помнить, что никто кроме вас не несёт ответственности за нахождение любимого занятия.

Поэтому, если вы ещё не нашли своё хобби, сделайте для себя шаг навстречу. Найдите ту отдушину, которая даст возможность по-настоящему восстановить душевные силы. Да, взрослые дела и рутинные обязанности никуда не исчезнут, но у вас будет ещё нечто крайне важное — ваше увлечение, ваше хобби.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей