Зачастую в парах возникает ощущение, будто один из партнеров прикладывает больше усилий. Он заботится о домашних делах, планирует совместные мероприятия и постоянно думает о чувствах другого. Это порождает недоумение: почему именно я должен об этом заботиться?
Что обычно становится причиной недовольства?
- Трудности с организацией мероприятий (помнить о важных датах, планировать поездки и обязательства).
- Эмоциональная нагрузка (сглаживание конфликтов, инициирование серьезных разговоров, моральная поддержка).
- Инициатива только с одной стороны (партнер предлагает встречи, первым пишет сообщения, идет на примирение).
- Отказ от личных интересов ради другого (желание угодить, отказ от собственных планов).
- Излишняя озабоченность о будущем отношений (переживание о том, что станет с парой, стремление сохранить близость).
Несмотря на то что оба партнера могут вложиться в отношения, картины этих вложений могут совершенно не совпадать, что и порождает чувство несправедливости.
Почему складывается такая ситуация?
Различия в том, как вкладываются люди в отношения, часто формируются в детстве. Мы учимся этому, наблюдая за родителями и взрослыми вокруг. Влияние фильмов и литературы также играет свою роль. Как правило, такие вопросы не обсуждаются изначально. Ожидается, что с течением времени партнеры «притрутся» друг к другу.
Тем не менее, мир вокруг нас динамично меняется, и, соответственно, меняются мы сами и наши роли. Порой кому-то становится некомфортно в традиционных ролях — будь то «идеальная мама», «козел отпущения» или «сильная личность». Важно помнить, что правила взаимодействия также могут трансформироваться — это в наших силах.
Если же партнеры не способны договориться, могут возникать споры о том, кто сейчас больше старательный в отношениях.
Что можно сделать вместо поиска виновных?
Чувство «я стараюсь больше» не случайно. Оно часто указывает на изменения в договоренностях или ролях, которые до сих пор не обсуждались. Иногда достаточно просто взглянуть на ситуацию иначе, чтобы ослабить напряжение, пишет канал.
