На этой неделе завершился уровень 2 обучения в подходе IFS, что дало возможность глубже погрузиться в понимание взаимодействия терапевта с клиентом, а также освоить концепцию частей, напоминающих истинное Я.
Тренер Оснат определяет такие части как ресурсирующие Селф, однако есть мнение, что именно Селф служит отправной точкой для этих частей, которые стремятся подражать его качествам. Селф, или по сути истинное Я, является ключевым источником исцеления в IFS-терапии, а задача терапевта – помочь клиенту наладить отношения между своими частями и этим истинным Я.
Взаимодействие частей личности
В каждой внутренней системе существуют части, похожие на Селф. Порой бывает сложно понять, откуда исходят импульсы – от истинного Я или от сторонних частей. Важно учитывать, насколько сильна энергия Селф в данный момент и кто определяет направление внутреннего диалога.
Ситуацию усложняет наличие аналогичных Self-like частей у терапевта. Они могут также проявить себя во время сессии, занимая значимую роль в его внутренней системе. Терапевту следует внимательно следить за этими частями как у клиента, так и у себя, проводя внутреннюю работу, чтобы обеспечивать доступ клиенту к его истинному Я.
Ключевые характеристики частей, похожих на Селф
Части, имитирующие Селф, обычно представляют собой защитные механизмы с положительными намерениями относительно других частей системы. Это могут быть заботливые или контролирующие аспекты. Главная черта таких частей – намерение, в то время как Селф характеризуется искренним желанием контакта. Качества Селф включают ясность, спокойствие, сострадание и смелость.
Легко спутать интерес, рожденный из Селф, с тем, который обусловлен частями, стремящимися изменить другие аспекты личности. Например, ясность, присущая Селф, может легко перепутаться с выводами когнитивных частей. Кроме того, Self-like часть часто считает себя истинным Я и с трудом принимает мысль о необходимости уступить лидерство.
Осознание, что то, что воспринималось как свое истинное Я, на самом деле является лишь частью, может образовать кризис идентичности. Успешное его преодоление обещает значительные изменения, однако попытки форсировать процесс могут вызывать сопротивление со стороны защитных частей.
IFS-терапевт внимательно относится к Self-like частям, понимая их важность. Постепенно, когда к ним приходит достаточная степень доверия, они могут позволить истинному Я клиента занять свою законную позицию в внутренней системе.
