Клинический психолог Дмитрий Кудряшов предлагает альтернативный взгляд на День влюбленных для тех, кто не имеет второй половинки. Вместо того чтобы грустить, можно провести этот день с пользой и радостью, уделив время...
Новости за 27.03.2026
Кожа — это не только граница, разделяющая нас с внешним миром, но и зеркало наших внутренних переживаний. Многие из нас ошибочно считают, что проблемы с кожей, такие как прыщи и высыпания, связаны лишь с косметическими дефектами....
Разобраться в чувствах другого человека — задача не из легких. Сегодня речь пойдет о том, как поступить, если возникают сомнения в любви вашего партнера. Вместе разберем ключевые шаги, которые помогут вам найти ответы на волнующие вопросы.
Сколько раз...
Можно услышать скептицизм, когда психотерапевты предлагают клиентам написать письмо: "Зачем это нужно? Разве не 21 век?" Однако, давайте подробнее рассмотрим, почему письменные практики могут быть важным инструментом в психологическом процессе.
Суть...
В третье воскресенье октября российское общество отмечает праздник, посвященный отцам. Этот день служит напоминанием о важной роли отцов в семьях и о любовной связи, которая связывает поколения.
С тех пор как прошло уже 23 года с тех пор, как ушел...
Когда ребенок выбирает агрессию как способ самоутверждения, это тревожный сигнал. Он пока не осознает, что есть более конструктивные пути для самовыражения. Задача родителей заключается в том, чтобы не...
Слово «конфликт» для многих воспринимается как что-то негативное. Связано это с тем, что часто люди говорят: «Я не конфликтный человек», гордясь своим умением избегать споров и сохранять мир. Общество ценит такую манеру поведения, ведь такой человек...
Миф о том, что в идеальных семьях конфликты отсутствуют, может привести к серьезным проблемам. На самом деле, ссоры — это нормальная часть любых отношений, и важно понимать, как правильно их вести. Без четких правил конфликты принимают...
Что подразумевает самоценность?
Самоценность как внутреннее ощущение
Самоценность – это гораздо больше, чем просто высокая самооценка. Это глубокое внутреннее чувство: «Я ценен(на), просто потому что я есть». Этот аспект формируется в детские годы и...
Синдром трудностей в осуществлении сексуальных наслаждений (СТОСН) может затрагивать женщин так же, как и мужчин. Однако если у мужчин акцент ставится на эрекции, то для женщин важнее внутреннее состояние и эмоциональное восприятие. Разные факторы...
Порой возникает ощущение усталости, даже если ничего конкретного не происходит. Привычные занятия больше не приносят прежнего удовольствия, общение не радует. Внутри царит тишина и лёгкая грусть, а на поверхности — странное спокойствие. Это не апатия...
В последние годы требование к психологической поддержке явно растёт, и этот тренд продолжает набирать силу.
Некоторые скептики до сих пор утверждают, что это временное явление, но данные свидетельствуют об обратном: психологическая помощь становится...
Вопрос о том, как две половины человечества — одна из праха, другая из ребра — взаимодействуют в терапевтических группах, оказывается в центре внимания. Групповой анализ, позволяющий исследовать человеческую...
В мире, где возраст часто считается преградой, история Мэй Маск становится ярким примером силы, уверенности и свободы. Она ломает стереотипы и мотивирует женщин по всему миру, напоминая, что после 35 жизнь только начинает раскрываться, а...
Путь к осознанному родительству
Вопросы, касающиеся осознанного родительства, контейнирования и эмоциональной поддержки, часто воспринимаются многими женщинами, особенно матерями-одиночками, как скрытая критика. Это может вызывать у них чувство вины и...
По последним данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 14 февраля – День Святого Валентина – становится все менее популярным в России. Однако, несмотря на обсуждения о его значении, исследование показало, что именно...
Обратный бенчмаркинг — уникальная стратегия анализа, позволяющая компаниям сосредоточиться не на подражании успешным характеристикам лидеров рынка, а на изучении их недостатков. В отличие от традиционного подхода, где все гонятся за чемпионом, здесь...
С наступлением крещенских вечеров многие задаются вопросом: что же делает этот период таким волшебным? В народной традиции это время считается особенным — моментом, когда небо открыто, и будущее будто притаилось...
Увольнение — это серьезный шаг, который может стать как началом новой жизни, так и источником стресса. Даже если решение было хорошо продуманным и следующая работа уже найдена, наш привычный распорядок нарушается. Приходится адаптироваться к...
Не звоню, чтобы не мешать — это не просто вежливость, а настоящая культурная привычка. Она подавляет наши импульсы, сглаживает эмоции и делает нас социально невидимыми.
Ожидание написать кому-то перестает быть нормой. Мы зажимаем себя, подстраиваясь...
