Упражнение 12. Самоинтеграция: встреча с собой настоящим - это завершающее задание в серии, и оно имеет особое значение. После углубленных диалогов и попыток понять друг друга, приходит время обратиться внутрь, к себе, к тому, кто подчас...
Статьи
Шашлыки — это неизменная часть весенне-летних праздников, но часто шопинг для их приготовления заканчивается испорченным настроением из-за больших расходов. Мясо, маринады, овощи, зелень, угли, напитки — все это может съесть целую рутинную зарплату. А...
Многие из нас поэты о том, как важно делать жизнь проще. Но задумывались ли вы, что на самом деле скрывается за этой фразой? Чем она может укрепить нашу повседневность?
Типичные преграды на пути к простоте
Часто жизнь превращается в бесконечную гонку...
Кибермоббинг — это форма агрессии, проявляющаяся в интернете, когда жертвам, чаще всего в группах, становятся объектами травли и запугивания. Этот термин, первоначально введённый зоологом Конрадом Лоренцем для описания агрессивного поведения животных...
Каждый год в апреле наблюдается парадокс: природа вновь оживает, а энергия у нас, наоборот, на исходе. Это состояние, известное как «весеннее утомление», обусловлено изменениями в циркадных ритмах — адаптацией нашего организма к увеличению светового...
К вопросу самооценки можно подойти как к сложной головоломке, которую не удается решить, несмотря на обилие книг и статей на эту тему. Часто люди чувствуют себя неуверенными, даже находясь среди успешных окружающих.Основные признаки низкой...
Почему многие теряют себя в повседневной жизни?
Этот процесс происходит постепенно и зачастую незаметно. Однажды человек может осознать, что ведет жизнь, в которой все кажется правильным и предсказуемым, но при этом он как будто теряется в своем...
Развод – это не просто юридическая формальность, а отражение конца ваших отношений. Он фиксирует тот факт, что между вами больше нет любви и близости. Вы уже не пара, ни семья, ни единое целое.
С окончанием этих отношений исчезает совместное...
На прикроватной тумбочке множатся недочитанные книги по психологии и выгоранию, а в закладках прячутся лекции Р. Сапольски, доступ к которым теперь ограничен из-за решения российских властей о признании Стэнфордского университета нежелательной...
Злость — это эмоция, знакомая каждому из нас. Она может проявляться как легкое раздражение, так и как вспышка гнева, оставляющая за собой чувство стыда и вины. Важно понимать, что злость — это нормальная реакция, которая служит сигналом для выживания...
Сложности в общении часто возникают из-за одной распространенной проблемы — неспособности делать паузы. Многие замечают, что конфликты зачастую начинаются в моменты, когда не удается остановиться и подумать, прежде чем высказать свои...
Каждый раз, когда мы сталкиваемся с интересным предметом в магазине, судьба может сделать неожиданный поворот. Одно новое платье – это просто обновление гардероба, но если их оказывается слишком много, то можно заподозрить, что человек ищет спасение...
В Нью-Йорке к Дню Святого Валентина открылось необычное заведение, привлекающее внимание любителей инновационных знакомств. Сервис Eva AI запустил проект, где желающие могут провести время с виртуальными партнерами — и это не просто забава, а поистине...
Долгие годы совместной жизни иногда кажутся гарантией стабильности, но иногда даже привычные и близкие отношения могут заставить усомниться в многолетнем союзе.
Однажды, вернувшись домой раньше запланированного, женщина неожиданно стала свидетелем...
Геннадий уверенно произнес: «Они все были сумасшедшие». Его слова прозвучали так, будто это была непреложная истина, как «небо голубое». На третьем свидании, в уютном ресторане с приглушённым светом, он жаловался на своих пятерых бывших, обвиняя...
Стремительные ритмы жизни нередко ставят людей перед необходимостью искать новое жилье, и порой этот процесс становится настоящим испытанием. Переписки в мессенджерах и звонки могут отнимать время и силы, однако появилась...
Жизнь и отношения зачастую могут напоминать захватывающее, но опасное путешествие. Известно, что многие женщины теряют себя в отношениях с «харизматичными обольстителями». Каждый раз, пытаясь понять, как это происходит, они приходят на...
Зал суда наполнился напряжением, когда судьёй был оглашен приговор. Перед лицом справедливости стоял Денис, мужчина, который, казалось, выдохнул все свои переживания, когда стало ясно, что его холодный криптокошелек не подлежит разделу.
На...
26 июня отмечается Международный день борьбы с незаконным оборотом наркотиков, и в преддверии этой даты актуализируется работа по профилактике употребления психоактивных веществ (ПАВ) в образовательных учреждениях. Важная цель этой...
Профайлинг — это термин, который сегодня становится всё более популярным, мелькая в фильмах, семинарах и новостях. Многие представляют себе агента ФБР, способного по мелочам разгадать природу преступника. Другие думают о том, как за короткий...
