Статьи

Как научиться ценить Время в нашей жизни
Время — это одна из самых значимых экзистенциальных концепций, которые мы можем осознать. Многие сталкиваются с тем, что время будто ускользает мимо них, и порой становится непросто его осознать и оценить. Борьба с тревогой и самокритикой Ощущение...
03.04.2026, 19:05

Когда терапия становится трудной: как справиться с тяжёлыми состояниями
Обычно терапевтический процесс проходит плавно, но иногда возникают ситуации, когда работа с клиентом становится значительно сложнее. Чувство тяжести и непередаваемая тишина могут вызвать желание уйти на воздух или просто помолчать. Даже если на...
03.04.2026, 18:41

Как справиться с шумными соседями: практические советы
Съемное жилье имеет свои преимущества, включая возможность быстрого переезда в случае некомфортной атмосферы. Однако столкнуться с шумными соседями в многоквартирных домах — это довольно распространенная проблема. Что делать, если соседи...
03.04.2026, 17:41

Личное свидание вместо свайпов: как зумеры выбирают свах
В последние годы в России четко прослеживается новый тренд среди молодежи: вместо привычных мобильных приложений для знакомств, все больше молодых людей начинают обращаться к услугам профессиональных свах. Об этом сообщила менеджер...
03.04.2026, 16:42

Как аренда предсознательного помогает справляться с жизненными трудностями
Часто в психологической практике звучит фраза: «Психологи советов не дают». Но что же они на самом деле делают? Согласно концепции Клода Смаджа, французского психоаналитика, они позволяют людям «арендовать свое предсознательное». Эта методика помогает...
03.04.2026, 16:06

Чувство одиночества: чему стоит уделить внимание
Чувство одиночества может возникнуть по самым разным причинам, включая как жизненные обстоятельства, так и некоторые заболевания. Невролог, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская поделилась своим мнением по...
03.04.2026, 15:41

Психология выбора: Как мы принимаем решения, не осознавая их
Решения, которые мы принимаем, часто формируются в нашем сознании до того, как мы даже успеваем их осознать. Человек стремится представить себя логичным существом, которое сначала анализирует факты, взвешивает аргументы, а затем принимает решение....
03.04.2026, 15:07

Как сохранить чувства: когда кажется, что муж уходит
Состояние, когда муж всё ещё рядом, но ощущается, что он ускользает, часто остаётся невысказанным. Внешних признаков может не быть — ни собранного чемодана, ни слов «прощай», но внутри человека зреет тревога. Холодность, тишина и отдаление...
03.04.2026, 12:42

Тревога и контроль: почему трудности становятся неизбежными
Современное общество погружено в постоянную борьбу с тревожностью, воспринимая её как непреодолимое препятствие. Многие описывают тревогу как тяжёлую плиту, давящую на них. Однако настоящая причина этого состояния кроется в собственных...
03.04.2026, 12:05

Как противостоять нарциссам: стратегии для защиты себя
Представьте ситуацию: вы встретили человека, который мгновенно покорил вас своим вниманием. Он видел в вас талант и идеал, заставляя чувствовать себя восхитительно важным. Но спустя время всё меняется, и вы вдруг становитесь причиной всех его бед...
03.04.2026, 11:42

Почему поиск отца определяет нашу жизнь
С самого раннего детства в сознании человека формируется образ, где ключевую роль играет фигура отца. Эта центральная персона в той картине, которую мы все пишем, невидимо проходит через наши мысли и поступки. Отец в нашем восприятии — это не просто...
03.04.2026, 09:42

Как найти счастье в одиночестве: незаметные преграды на пути к радости
Задумывались ли вы, отвечая на вопрос о своем семейном положении, о том, что добавляете мысленно: «но это временно»? С раннего возраста нас учат, что одиночество — это временное испытание на пути к идеальным отношениям. Однако стоит задать вопрос:...
03.04.2026, 09:06

Тело в режиме тревоги: как побороть внутреннюю защиту после лечения
Завершение курса онкологического лечения обычно воспринимается как долгожданное облегчение. Врачи с улыбками делают пометки о контрольном...
03.04.2026, 08:42

Как буллинг меняет жизнь современных подростков
Буллинг стал одной из наиболее острых социальных проблем, с которой сталкиваются подростки в современном мире. Это явление включает в себя ряд форм насилия, таких как психологическое давление, физические нападки и даже травля в...
03.04.2026, 07:41

Весна в душе: как природа радует и вдохновляет
С приходом весны вновь наступает время восхищения, когда мир вокруг начинает сиять новыми красками. Природа дарит нам удивительные мгновения, которые никогда не наскучат. Солнечные мгновения Каждый выход на улицу, будь то дорога на...
03.04.2026, 07:04

Почему агрессия может укрепить отношения
На первый взгляд кажется парадоксальным: стремясь к близости и поддержке, мы часто сталкиваемся с раздражением и злостью рядом с любимыми людьми. Многие начинают паниковать при возникновении таких эмоций, полагая, что это признак «неправильной» любви....
03.04.2026, 06:41

1 сентября: вдох или стресс?
С приближением 1 сентября семейная атмосфера часто наполняется смешанными эмоциями. Для одних — это радость и ожидание нового, для других — серьезное испытание. Как же родителю сохранить спокойствие и помочь ребенку в...
03.04.2026, 06:05

Привычки, которые могут сигнализировать о перегрузке нервной системы
Психическое состояние человека зависит от многих факторов, и нервная система играeт ключевую роль в поддержании жизненного баланса. Она реагирует на внешние угрозы и внутренние переживания, порой не осознавая этого. Итак, какие...
03.04.2026, 03:44

Созависимость: как распознать и остановить замкнутый круг
Зависимость проявляется в самых различных формах, но ее суть всегда одна. Всё, что временно облегчает тревогу, стресс или чувство одиночества, может стать источником зависимости. Эта проблема наподобие раскидистого дерева, у которого...
03.04.2026, 03:06

Синдром старшей дочери: как он влияет на жизнь и что с этим делать
Психолог Полина Шаповалова рассказала о так называемом "синдроме старшей дочери", который часто проявляется в виде гиперответственности во взрослой жизни. Этот феномен, хоть и не является научным термином, наблюдается у...
03.04.2026, 02:05