Новости

Инсталляция ресурсов в EMDR: Как укрепить психическую устойчивость
Инсталляция ресурсов — это важная техника в рамках EMDR (ДПДГ), сосредоточенная на повышении психологической устойчивости клиентов перед работой с травматическими событиями. Эта методика направлена на создание или активацию внутренних «ресурсов» —...
15.03.2026, 05:13

Когда кошелёк тяжелеет, а душа пустеет: как деньги стали нашей валютой любви
Многим знакомо чувство, когда оплата счёта в ресторане вызывает не просто щелчок банковской карты, а тихое землетрясение в области живота. Или, когда взгляд падает на пустой бюджет, и кажется, что цифры на экране становятся индикатором вашей жизненной...
15.03.2026, 04:46

Как хитрость влияет на ваши отношения?
Всё начинается с слов: один человек заявляет одно, но поступает совершенно иначе. Если попытаться разобраться в ситуации, оказывается, что виноватой остаёшься ты. Неизвестность охватывает, когда чётко чувствуешь, что что-то идёт не так, но не имеешь...
15.03.2026, 03:06

Как определить, стоит ли продолжать отношения или выбросить заведомо токсичный груз?
В сфере отношений важно не только следовать эмоциям, но и сохранять рациональный подход. Хотя чувства могут затмить разум, стремление к объективной оценке ситуации способно обезопасить от множества проблем. Современные отношения требуют умения...
15.03.2026, 02:30

Тесты, которые раскроют нарцисса в вашем окружении
В предыдущей статье речь шла о том, как легко распознать нарцисса. Сегодня предлагаются два дополнительных теста, которые помогут выявить этот тип личности. Реакция на отказ Первый тест заключается в наблюдении реакции человека на ваш отказ. Обычный...
15.03.2026, 01:27

Нарциссизм и манипуляции: как защитить себя от токсичных людей
Некоторые люди рядом с нами способствуют возникновению сомнений в себе. Общение с ними приносит ощущение усталости и тревоги, даже если на первый взгляд ничего плохого не происходит. Скорее всего, вы столкнулись с...
15.03.2026, 00:16

Как дыхательные практики могут навредить при ПРЛ
Опасности дыхательных упражнений Исследования показали, что для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ), дыхательные практики могут быть не только сложными, но иногда и контрпродуктивными. При традиционных методах медитации, таких...
14.03.2026, 23:49

Бабайка: враг на пути к мечте
Сколько бы ни было попыток реализовать свои идеи, порой они заканчиваются неудачами. Но именно в этом году стали очевидны подводные камни, ведущие к провалу, и один из них особенно выделяется. Речь идет о преждевременной сдаче. Многие, как и...
14.03.2026, 20:52

Голод, который невозможно утолить: внутренний источник поддержки и самоподдержка
Оральный характер — это предмет глубокого анализа в психологии, начинающийся с первых месяцев жизни. Этот тип личности сформируется, когда базовые потребности младенца, такие как пища, тепло и эмоциональная поддержка, удовлетворяются не полностью....
14.03.2026, 20:19

Как внутренний критик может стать вашим союзником
Внутренний критик — это не просто голос сомнений, который всегда с вами. Это можно рассматривать как одну из важнейших частей вашего внутреннего мира, которая при правильном подходе способна стать мощным...
14.03.2026, 19:40

Не бойтесь менять курс: как избавиться от чувства вины за незавершенные дела
С детства нас часто учат, что, начав какое-то дело, нужно довести его до конца. Этот стереотип порой создает впечатление, что любое завершение — это признак слабости. Однако реальность такова, что интерес к начатому может угаснуть, а возвращение к...
14.03.2026, 19:01

Почему так сложно быть собой в мире, полном ожиданий?
В современном обществе, насыщенном разнообразными социальными ролями и стандартами, легко потеряться в своих желаниях и страхах. Одним из ключевых вопросов становится: как оставаться верным самому себе, выражая свою истинную сущность, при этом избегая...
14.03.2026, 15:38

Когда расставание становится началом новой жизни
Первая неделяЧетверг, вечер. Лена собирает вещи в спортивную сумку. Джинсы, свитера, косметичка – все аккуратно складывается. Он, вернувшись с работы, застает ее в этом процессе и задает вопрос:— Уходишь?Она, не поднимая взгляда...
14.03.2026, 12:53

Путешествие со временем: мудрость Леонида Утёсова о жизни и счастье
Леонид Осипович Утёсов, родившийся в Российской империи и переживший эпоху Советского Союза, стал символом двух эпох, оставив в сердцах людей незабываемый след. Образ творческого человека в обществе часто скрывает его настоящую сущность...
14.03.2026, 10:27

Почему у «удобных» людей болит спина
Психосоматика, образующаяся от привычки всегда быть на нужном месте, может стать причиной хронической боли, пишет Психосоматика с Натали Крецу. Боль, вызванная «удобством» Не все боли возникают из-за травм или физических заболеваний....
14.03.2026, 09:47

Тайны счастливых отношений: как сделать партнёршу радостной без затрат
Для достижения гармонии в отношениях и создания счастливого настроения у женщины достаточно выполнить всего три ключевые задачи. Независимо от того, кто эта женщина — супруга, подруга, тёща или коллега — принципы остаются неизменными, сообщает...
14.03.2026, 08:44

Зачем психологу психолог: опасности слепых зон и выгорания
В профессии психолога часто кроется парадокс: помогая клиентам осознавать их слабые места, специалисты порой упускают собственные. Однако, что происходит, когда участие в заботе о других приводит к нежелательной потере контроля над своим...
14.03.2026, 08:18

Почему мазохисты выбирают неудачи: взгляд на внутренние механизмы личности
Мазохистический тип личности в психологии - это не только про страдание. Это особая стратегия существования, при которой человек, словно выбирая неудачи, пытается адаптироваться к жизни. Такие индивиды имеют уникальное внутреннее устройство, где...
14.03.2026, 07:51

Духовная экономика: Путь к осознанному финансированию
Современные вызовы в финансовом мире требуют от нас не только знаний, но и глубинного понимания своего места в этой сфере. Курс по Духовной Экономике стал для участников настоящим открытием, позволяющим не просто заняться теорией, но и осознанно...
14.03.2026, 06:12

Как абонементные тарифы влияют на успех психотерапии
В рамках психоаналитического подхода абонементные тарифы, предполагающие предоплату за терапевтические сессии, становятся нормой. Они особенно актуальны для глубинной терапии, где работа с клиентом может длиться от полугода и...
14.03.2026, 05:40