Новости

Как оставаться на пути изменений, несмотря на окружение
Стремление к переменам часто встречает противоречия со стороны окружающих. Решение заняться здоровьем, сменить работу или выстроить границы может столкнуться с сопротивлением близких: "Зачем это нужно?", "Мы всегда так жили!". Такие реакции вызывают...
22.03.2026, 11:04

ННГУ откроет ординатуру по психотерапии с сентября 2026 года
С 1 сентября 2026 года в Нижегородском государственном университете имени Лобачевского стартует новая ординатура по психотерапии. О важном событии сообщил пресс-секретарь университета Алексей Никонов. Это будет первая...
22.03.2026, 10:42

Как выбрать будущего незнакомца: философия выбора в нашей жизни
При выборе между вариантами А и Б многие оказываются в настоящих тисках. Рядом с ними ощущается напряжение, начинаются мучительные размышления о том, какой путь выбрать. Кажется, что ключевое решение связано лишь с очевидными «плюсами» и «минусами»...
22.03.2026, 09:40

Типы женщин-абьюзеров: Нарциссичная, ПРЛ и Биполярная
В каждой паре бывают свои сложности, и когда партнерша проявляет абьюзивные черты, это может серьёзно отразиться на жизни человека. Такое поведение часто вызывает вопросы: что именно приводит к...
22.03.2026, 09:04

Разгадка снов: что скрыто в вашей психике?
Сны — это не просто ночные фантазии, а сложный продукт работы нашей психики. В психотерапии существует множество подходов к анализу сновидений. Эти методы не конфликтуют между собой, а становятся ценными инструментами, которые могут эффективно...
22.03.2026, 08:41

Как справиться с зимней хандрой: 7 эффективных советов
Зимний период с его серыми днями и коротким светом может подавить буквально любого. Находясь в городе, где солнечные дни редки, сложно не заметить, как отсутствие света влияет на эмоциональное состояние. Однако зима не должна стать непреодолимым...
22.03.2026, 07:04

Почему пустяки приводят к сильному раздражению
Многие знакомы с ситуациями, когда незначительный фактор вдруг вызывает неожиданно сильное раздражение. Например, кто-то медленно идет впереди, произносит фразу не тем тоном или оставляет чашку не на месте. Внутри возникает вспышка. Хотя...
22.03.2026, 06:40

Как повысить уверенность в себе: простые психологические приемы
В мире интернет-ресурсов можно найти множество советов, от аутогипноза до аффирмаций. Однако, предлагаются и более доступные и практичные методы для повышения уверенности в себе. Недостаток уверенности часто сопровождается мыслями: «Я не...
22.03.2026, 06:04

Как распознать, что мужчина не любит, а лишь развлекается
Иногда кажется, что кто-то рядом действительно чувствует, заботится и понимает. Но спустя время возникает ощущение пустоты: слова и жесты имеются, а искреннего тепла нет. Это тонкая грань между настоящей любовью и игрой в нее. Мужчина может казаться...
22.03.2026, 05:04

Как распознать тесты избегающих партнеров и сохранить себя
Когда твой бывший вдруг выходит на связь, а потом исчезает, это может показаться личным, но на самом деле это распространённая схема поведения людей с избегающим типом привязанности. Давайте обсудим, какие тесты они используют и как сохранить свою...
22.03.2026, 04:41

Пограничное расстройство личности: ключевые признаки и помощь
Пограничное расстройство личности, известное как ПРЛ или BPD (borderline personality disorder), согласно DSM-V, представляет собой существенное отклонение в характеристиках личности. Это расстройство сопровождается ярко...
22.03.2026, 04:04

Что говорит о вашей личности первое впечатление от картинки?
Кто из нас не задумывался о том, насколько хорошо мы знаем самих себя? Часто простая визуальная подсказка может отразить внутренний мир гораздо глубже, чем мы предполагаем. Научно обоснованные исследования показывают, что первое восприятие изображений...
22.03.2026, 03:41

Как вернуть гармонию в отношениях, если муж потерял интерес к семье
Почему постоянные усилия возвращают только дистанциюНедавняя история Марины привлекла внимание многих. Женщина, которая отчаянно пыталась вернуть мужа, сказала: «Он отстранился, загружен работой и всегда на связи с телефоном. Я сделала всё: готовила...
22.03.2026, 01:41

Как символические потери влияют на восприятие жизни
Вопрос абортированных детей в семье зачастую остается на периферии обсуждений, хотя его влияние на жизнь многих людей слишком значимо, чтобы игнорировать его. Счастливое или трагичное детство, переход в взрослую жизнь — все это может быть окрашено...
22.03.2026, 01:05

Как распознать готовность продолжить жизнь после утраты
Парадокс исцеления: когда приходит настоящая готовность На протяжении двух десятилетий специалисты в области психологии не раз получали вопрос: «Как осознать, что я готова двигаться дальше?» Женщины, пережившие потерю, напоминают археологов, которые...
22.03.2026, 00:41

Как вернуть уверенность в себе в мире соблазнов
В современном обществе, где соблазнов предостаточно, стремление успеть всё и сразу часто приводит к ошибкам и потере веры в свои силы. Вера в себя — это тонкий и хрупкий механизм, который обеспечивает уверенность в принятии решений, помогает...
21.03.2026, 23:41

Как побороть прокрастинацию и начать действовать
Отложенные задачи и проходящие дни — это знакомая многим ситуация. Прокрастинация, то есть преднамеренная задержка в выполнении обязательств, часто становится препятствием к продуктивной жизни. Не всегда...
21.03.2026, 22:42

Как страх одиночества толкает нас на жертвы в токсичных отношениях
Нередко можно услышать вопросы: «Почему люди терпят токсичные отношения? Почему не разрывают связь?» Ответы на эти вопросы не всегда очевидны. Для тех, кто живёт в страхе одиночества, мысль о разрыве может...
21.03.2026, 22:05

Как страх ночи разрушает наш сон и что с этим делать
Многие страдающие от бессонницы вспоминают, как вечер всегда приносит волнение. С нарастающим негативом они начинают предчувствовать, что спокойная ночь станет очередным испытанием. Этот страх, корни которого уходят далеко в наше подсознание, зачастую...
21.03.2026, 21:42

Необычная встреча: одиночество и надежда в советском кино
Фильм "Одинокая женщина желает познакомиться" — это не просто очередная лента, а настоящая кинематографическая находка, возвращающая нас к эпохе советского кино. Режиссер Вячеслав Криштофович создал эту историю в 1986 году, когда экран...
21.03.2026, 21:05