В последнее время всё больше людей жалуются на давление со стороны родителей, которое они ощущают в виде звонков с указаниями и советами. Такие разговоры зачастую вызывают сильное беспокойство, внутреннее напряжение и чувство вины за желание...
Новости
Угрозы отвержения становятся всё более актуальными и могут принимать различные формы, однако в основе всегда лежит один и тот же страх — страх оказаться непонятым и покинутым. Существуют личности, которые искусно манипулируют этим страхом, добиваясь...
Чтобы построить гармоничные отношения, важно, прежде всего, научиться любить и уважать самого себя. Такой вывод сделала духовный терапевт Валерия Симонова в своем недавнем интервью.
Почему важна любовь к себе?
По словам Симоновой, осознанное...
Каждый из нас иногда испытывает тревогу, связанную с недостатком времени для выражения своих мыслей и эмоций. Воспоминания о том, как в прошлом чувства были подавлены, создают ощущение, что возможности для общения очень ограничены.
Это...
Новый Год в России становится настоящим культурным и социальным феноменом, который окружен волшебными ожиданиями. Влияние рекламы, кино и семейных традиций формирует представление об «идеальном празднике» — моменте чудес, всеобщего счастья и...
В ожидании весны многие люди сталкиваются с хандрой и негативными эмоциями. Психолог Наталья Медведева делится советами, как исключить депрессию в зимний период и поднять настроение. Основное внимание стоит уделить режиму сна и...
Здоровые отношения основываются не на подсчетах и отчётах, а на взаимопонимании и внимании друг к другу. Важно провести быструю диагностику состояния пары, чтобы избежать кризисов и сохранить теплоту в отношениях.
Проблемы в паре не должны...
Психологическое насилие в медицинской сфере: признаки и сигналы!
Ситуация, когда вы ищете поддержку у специалиста, а в ответ получаете только чувство вины, потраченные деньги и испорченное настроение, знакома многим. Зачастую тот, кого...
Взаимодействие с людьми, которые вызывают негативные эмоции, часто неизбежно. Как не позволить этим эмоциям взять верх и сохранить уверенность? Рассмотрим несколько проверенных стратегий.
1. Пауза – ваш лучший...
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда вдохновение накрывает с головой после просмотра фильма или прочтения интересной книги. На краткий момент кажется, что жизнь словно кардинально изменится. Настрой настроен, жажда перемен на...
Поиск путей примирения после разрыва может вернуть в водоворот эмоций и сомнений. Настало время разобраться в тактиках, которые удерживают человека в затяжном конфликте и мешают двигаться вперёд.
Счастливое завершение отношений может...
Сильный характер — это не данное от рождения, а результат проделанной над собой работы. Это истинный актив, внутренний оплот и источник подлинной силы. Укрепляя характер, можно достичь не только «мощи», но и устойчивости, ясности...
Когда нарцисс начинает новые отношения, это может вызвать у бывшего партнера смесь эмоций. Даже если расставание уже пережито, ревность и обида могут снова дать о себе знать – особенно когда в социальных сетях появляются фотографии с новым партнером и...
С приближением весны многие ощущают упадок сил и плохое самочувствие. Психиатр Василий Шуров в своем интервью поделился мнением о причинах этого явления.Хронический стресс и дефицит витаминовОсновная причина весеннего...
Возраст аудитории: с 7 лет и взрослые
Задача: Формирование самовосприятия.
На краю леса, в тени могучей ели, рос уникальный Гриб с ярким белым воротничком и красно-оранжевой шляпкой, украшенной пушистыми белыми помпончиками. Его экстравагантный вид не...
Внутренний критик – знакомый всем голос, заставляющий сомневаться в себе. Он может напоминать слова родителей, учителей или даже строгий внутренний судья. Часто кажется, что избавиться от него легко – достаточно игнорировать или заменить...
Взросление — это не только паспорта и карьерные достижения. Это о способности сталкиваться с проблемами и не убегать от них. Многие, как и многие из нас, сталкиваются с искушением избегать трудностей, откладывая решения и надеясь на то, что все само...
Когда начинается переписка между мужчиной и женщиной, можно с уверенностью сказать, что интерес уже возник. Никто не заставляет делиться номерами телефонов, и никто не будет усердно ждать ответа без причины. Однако многие мужчины...
Скоро наступит один из самых романтичных праздников в году — День всех влюбленных, и это прекрасная возможность выразить свои чувства к любимым. Подготовлены уникальные валентинки, которые помогут сделать этот день особенно...
Страх потерь становится настоящим бичом для трейдеров, зачастую способствуя неудачам на рынке. Исследования показывают, что негативные эмоции от потерь ощущаются в два раза сильнее, чем радость от прибыли при равных суммах. Это создаёт...
