Все новости

Как вернуть себе уверенность и перестать бояться одиночества
Если вы когда-либо задумывались о том, что жить для себя значит остаться одной, этот пост создан именно для вас. Часто окружающие привыкли видеть вас удобным человеком: родственники, друзья и даже партнер могут ожидать от вас согласия с их мнением. Вы...
17.05.2026, 08:02

Мир за стеклом: в поисках себя
Когда человек начинает ощущать, что наблюдает за своей жизнью издалека, это может вызывать тревогу. Обычные моменты — знакомая комната, привычные дела, звуки близких — вдруг превращаются в нечто далёкое и неясное. Рядом с вами всё так же, но...
17.05.2026, 07:38

Как научиться понимать себя: советы психолога
Каждый из нас в какой-то момент задумывается: «Как я себя чувствую?» или «Что со мной сейчас происходит?». Эти вопросы возникают на протяжении всей жизни, начиная с самого детства, когда мы учимся взаимодействовать с окружающим миром. Реакция на...
17.05.2026, 07:01

Осознанность в повседневной жизни: как сохранить спокойствие и управлять эмоциями
Стратегии управления эмоциями Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда эмоции берут верх, и важно уметь держать себя в руках. Особенно полезно сохранять спокойствие в напряженных обстоятельствах. Эмоциональный контроль лишает манипуляторов...
17.05.2026, 06:38

Психологическая травма: ключевые аспекты для понимания и восстановления
Психологическая травма представляет собой состояние, возникающее при столкновении человека с переживаниями, которые превышают его возможности справиться с ними в данный момент. Существует распространённое заблуждение, что психотравма возникает...
17.05.2026, 06:02

Две сети мозга: важность переключения между логикой и эмпатией для руководителей
В ходе исследования профилактики выгорания в командах возникла интересная закономерность: чем более аналитичным и разумным является руководитель, тем выше вероятность выгорания среди сотрудников. Обратная связь указывает на то, что в таких случаях...
17.05.2026, 05:38

Как избавиться от зависимости: шаги к внутренней свободе
Современные люди сталкиваются с явлением, когда тишина становится настоящим испытанием. Каждый миг без дела вызывает беспокойство, и невольно рука тянется к телефону, холодильнику или даже сигарете. Устранение страха одиночества порождает неумолимое...
17.05.2026, 05:02

Почему стресс провоцирует желание заедать: мнение эксперта
Согласно данным исследования холдинга «Ромир», проведенного в 2025 году, 41% россиян сталкиваются со стрессом, и 31% из них предпочитают «заедать» свои переживания. Эти результаты оказались в распоряжении РИА Новости. Откуда берется «заедание»...
17.05.2026, 04:38

Смертельная тень войны: убежище в крольчатнике и внутренние страхи
В сознании каждого из нас словно движутся образы, которые порой трудно объяснить. Один из таких снов был описан женщиной по имени Ляна: она невольно оказалась под тенью военных самолётов, которые пролетали в небесах. В этой ситуации основной элемент...
17.05.2026, 04:02

Светлая Пасха и сила действия: как вера меняет жизнь
Поздравляем всех с праздником Светлой Пасхи! Каждый год во Франции, отдать дань уважения святой в Лурде, стало доброй традицией. Это не только символ веры, но и напоминание о том, как поддержка свыше помогает преодолеть трудные времена. Этот...
17.05.2026, 03:38

Тонкости диагностики депрессии: как врач распознаёт сложные состояния
Депрессия — одно из наиболее распространённых психических расстройств, и, по данным Всемирной организации здоровья, её переживают более 322 миллионов людей по всему миру. Несмотря на эту значимую цифру, многие nie...
17.05.2026, 03:03

Экранизация бестселлера «К себе нежно» стартует в кино с 5 марта
Популярный психологический роман Ольги Примаченко «К себе нежно» готовится к своему экранному дебюту. Фильм, рассказывающий о глубоком внутреннем поиске и важности личных границ, станет первым совместным проектом «Плюс Студии» и издательства...
17.05.2026, 02:38

Как отпраздновать День защитника Отечества с шармом и стилем
С 23 февраля, когда мы чествуем наших защитников, бьюти-студия «Ты космос!» готова предложить вам уникальные идеи для празднования этого важного дня. Подарки, которые впечатляют В этот праздник особое внимание уделите тем, кто защищает родину. Удивите...
17.05.2026, 02:02

Как развить уверенность в себе: основы, которые построят ваш успех
Уверенность — это не просто отсутствие колебаний, а способность действовать в их присутствии. Она не приходит сразу, как чудо, а формируется постепенно, как сад, нуждающийся в заботе и внимании. Начать можно с небольших шагов. Мифы, которые мешают...
17.05.2026, 01:38

Почему мы вновь попадаем в разрушительные отношения
Многим кажется, что завершение токсичных связей избавит их от эмоциональной зависимости, но зачастую это не так. Через некоторое время появляется новый партнер с теми же проблемами и динамикой. Причина кроется не в других, а в нас самих. Эмоциональная...
17.05.2026, 01:02

Как мечта сделать никем успешным
В редакции «Бизнес-журнала» раздаётся звонок: «На обложке я с улыбкой держу статуэтку. Подпись свидетельствует: «Максим Ковалёв: как заработать на домашней еде». Это всего лишь печатная страница, но она дарит ощущения победы. Как...
17.05.2026, 00:39

Почему чужая уверенность кажется истинной, а своя — нет?
Зачастую, наблюдая за другим человеком, создаётся ощущение, что в нём есть нечто целостное. Он говорит, действует, двигается, и даже если совершает ошибки, это не разрушает его образ; его несовершенство не мешает ему быть «нормальным». В такие моменты...
17.05.2026, 00:01

Влияние без давления: как понять свой стиль и выбрать честность
Если наблюдать за собой в разговоре, часто становится понятно: влияние делится не на однотипные техники, а на ощущение свободы выбора у другого человека. В диалоге важна не столько интенсивность, сколько ясность намерений и уважение к границам. Этот...
16.05.2026, 23:38

Кризис 30–40 лет: глубже, чем просто возраст
Когда речь заходит о кризисе в возрасте 30-40 лет, большинство людей представляют себе знакомый сценарий: сомнения в карьерном пути, изменения в личной жизни, стремление к новым увлечениям — возможно, даже мотоциклу. Однако этот период оказывается...
16.05.2026, 23:02

Как укрепить отношения с детьми: важные аспекты
Сегодня на тематической сессии под руководством Юлии Ивлиевой обсудили множество сценариев, касающихся отношений между родителями и детьми, а также взаимодействия с братьями, сестрами и родственниками. Ключевые моменты обсуждения В ходе сессии...
16.05.2026, 22:38