Каждую неделю мы получаем огромное количество советов от окружающих: “Это правильно”, “Если бы я был на твоем месте”, “Тебе стоит это принять”. На первый взгляд, кажется, что эти мнения исходят из желания помочь, но часто они являются лишь...
Все новости
Вина и стыд — это две жизненно важные эмоции, которые влияют на внутренний мир человека. Если вина приводит к мысли: «Я поступил плохо», то стыд, в свою очередь, подсказывает: «Я — плохой человек». Эти чувства могут служить внутренним компасом, но в...
В последнее время всё больше людей жалуются на давление со стороны родителей, которое они ощущают в виде звонков с указаниями и советами. Такие разговоры зачастую вызывают сильное беспокойство, внутреннее напряжение и чувство вины за желание...
Угрозы отвержения становятся всё более актуальными и могут принимать различные формы, однако в основе всегда лежит один и тот же страх — страх оказаться непонятым и покинутым. Существуют личности, которые искусно манипулируют этим страхом, добиваясь...
Чтобы построить гармоничные отношения, важно, прежде всего, научиться любить и уважать самого себя. Такой вывод сделала духовный терапевт Валерия Симонова в своем недавнем интервью.
Почему важна любовь к себе?
По словам Симоновой, осознанное...
В очередной раз размеренное существование Светы и Михаила было нарушено. У них возникла серьезная ссора после того, как Миша принял решение о приезде своей матери для постоянного проживания в их доме. Ситуация накалилась до предела, когда он объявил о...
Предприниматели часто сталкиваются с состоянием, когда дела идут хорошо — рост продаж и положительные отзывы не обманывают — однако они не могут найти спокойствия. Просыпаясь среди ночи с мыслями об unanswered emails и не в состоянии сосредоточиться в...
Часто можно слышать жалобы на судьбу и переживания о прошлых отношениях, когда бывших называют «титаниками», которые унесли на дно. Однако важно помнить, что сами выбираем этот «корабль», прекрасно осознавая, что впереди могут быть айсберги....
История одной женщины, обратившейся за помощью, стала ярким примером внутренних конфликтов, с которыми сталкиваются многие. На сеансе регрессии она стояла перед дилеммой: продолжать ли жизнь с мужем или разорвать отношения....
Каждый из нас иногда испытывает тревогу, связанную с недостатком времени для выражения своих мыслей и эмоций. Воспоминания о том, как в прошлом чувства были подавлены, создают ощущение, что возможности для общения очень ограничены.
Это...
Почему возникает ощущение непринятости?
Порой каждому из нас бывает трудно найти себя в новой компании или даже среди близких. Чувство «не в своей тарелке» может стать серьезным источником стресса, сопровождая человека тревогой и ощущением изоляции....
Новый Год в России становится настоящим культурным и социальным феноменом, который окружен волшебными ожиданиями. Влияние рекламы, кино и семейных традиций формирует представление об «идеальном празднике» — моменте чудес, всеобщего счастья и...
В ожидании весны многие люди сталкиваются с хандрой и негативными эмоциями. Психолог Наталья Медведева делится советами, как исключить депрессию в зимний период и поднять настроение. Основное внимание стоит уделить режиму сна и...
Здоровые отношения основываются не на подсчетах и отчётах, а на взаимопонимании и внимании друг к другу. Важно провести быструю диагностику состояния пары, чтобы избежать кризисов и сохранить теплоту в отношениях.
Проблемы в паре не должны...
Психологическое насилие в медицинской сфере: признаки и сигналы!
Ситуация, когда вы ищете поддержку у специалиста, а в ответ получаете только чувство вины, потраченные деньги и испорченное настроение, знакома многим. Зачастую тот, кого...
Множество людей воспринимает визит к психиатру как нечто трагичное, полное стресса и напряжения. На самом деле кабинет психиатра зачастую представляет собой пространство для открытого диалога. Специалист не стремится навесить ярлык диагноза; его...
Взаимодействие с людьми, которые вызывают негативные эмоции, часто неизбежно. Как не позволить этим эмоциям взять верх и сохранить уверенность? Рассмотрим несколько проверенных стратегий.
1. Пауза – ваш лучший...
Она выглядит привлекательно и уверенно. Улыбка, встречающая взгляд незнакомца в кафе, наполняет её внутренней энергией. Каждый новый случайный взгляд, особенные детали общения заставляют её сердце биться быстрее. Но вечером, размышляя об этом...
Вызывающий интерес мужчина не появится просто так, как печатная лампочка. Он легко может быть потерян, если в отношениях не остаётся загадки, уважения и живости. Многие женщины осознают, что стараться держаться за отношения, где их не ценят...
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда вдохновение накрывает с головой после просмотра фильма или прочтения интересной книги. На краткий момент кажется, что жизнь словно кардинально изменится. Настрой настроен, жажда перемен на...
