Встречи с людьми, прошедшими через непростые эмоциональные испытания, порой открывают новую грань понимания травмы. Одна из таких историй рассказывает о женщине, внешне безупречной, но внутренне сломленной. Несмотря на её уверения, что всё в...
Все новости
Тема «Он не хочет на мне жениться» становится все более актуальной в психологической практике. Часто за этой фразой скрывается не просто временное отсутствие предложения, а глубокий...
Сколько раз возникало ощущение, что что-то должно быть выполнено наилучшим образом? Не просто хорошо, а идеально, причем желательно с первого раза. На начальных этапах это может казаться стремлением к качеству, однако со временем представление о...
Многие пары, находясь вместе много лет, сталкиваются с непростой ситуацией: «Мы как будто стали чужими». Период, когда семейная жизнь проходит в рутине и ежедневных обязанностях, может обернуться застойной тишиной. Вроде бы все...
Эмоциональная грамотность — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать. Эта карта предложит путь к состоянию, когда эмоции становятся союзниками в жизни, а не помехами.
1. Замечать и признавать свои эмоции
Большинство людей не всегда...
Тревожные расстройства часто сопровождаются тем, что симптомы постоянно меняются. Сначала могут проявляться проблемы с сердцем — перебои и тахикардия, затем появляются головокружения, а затем напряжение в мускулах или дискомфорт в области шеи. Это...
Вопрос: Как вести себя с токсичными людьми, с которыми приходится взаимодействовать?
Ответ: Важно помнить, что не стоит обобщать и навешивать ярлыки на людей. Начните с того, чтобы определить, кто именно вас раздражает и какие именно качества вызывают...
Что такое психологическая травма?
Психологическая или эмоциональная травма — это не просто одно конкретное событие в вашей жизни, а скорее внутреннее состояние, которое остается с вами на долгое время. Важно понимать, что травма не определяется лишь...
С ростом числа запросов на психотерапевтические услуги перед многими ставится важный вопрос: какому формату отдать предпочтение? Особенно актуальными эти размышления становятся в свете недавних...
Новые подходы к психотерапии все чаще акцентируют внимание на важности эмоционального опыта в процессе изменений.
Эмоции первичнее разума
Согласно философским учениям, в частности, словам Фомы Аквинского, только через чувства возможно...
Философствование о любви в современном мире открывает глубокие аспекты человеческой природы. В условиях, когда успех часто измеряется прагматичной выгодой и взаимным обменом, «просто так» любовь кажется загадкой. Это чувство, не требующее материальной...
Репродуктивное насилие представляет собой акт узурпации, фактически отнимая у человека возможность контролировать собственное тело. Это форма насилия, которая не оставляет видимых следов — она проникает в самые глубокие слои самоощущения и часто...
На арендованной вечеринке, наполненной атмосферой роскоши, Артём стоял в углу, прижимая бокал с ледяным шампанским. Его жена, Елена, с сияющим бриллиантом в форме капли, привлекала восхищенные взгляды. В то время как она флиртовала и кокетничала...
Многим знакома ситуация, когда волнение перед важной встречей или напряжённые дедлайны вызывают потоотделение. Это не случайно — за этим стоит естественная реакция организма на стресс.
Давайте подробнее разберёмся, почему...
Развод после долгих лет совместной жизни подобен землетрясению. Когда согласие отсутствует, ситуация становится особенно сложной. Переживание развода – это не просто утрата, а необходимость пересмотреть свою жизнь и отношения. Особенно...
Введение
Вы — умная и привлекательная женщина с искренней улыбкой, умеющая создавать уют и поддерживать близких. Отдаёте всё, что у вас есть, в отношения. Но проходит много времени, а статус отношений остаётся неопределённым. Вы всё ещё в роли...
Советское кино подарило зрителям множество запоминающихся женских образов, каждый из которых вносил свой вклад в становление идеала силы и независимости. Приводим пятерку наиболее выдающихся героинь, которые вдохновляют своей...
Переход через расставание — это всегда эмоционально непростой процесс, и первый вопрос, который возникает: есть ли реальные шансы на восстановление отношений? Если возникает такая мысль и стремление разобраться в ситуации, значит, уже сделан...
Дженнифер Лопес — символ дисциплины, успеха и неподдельного стиля. В свои 50+ она продолжает вдохновлять многих, достигая больше, чем когда-либо, и подтверждая, что можно выглядеть еще лучше, чем в молодости. Однако её личная жизнь снова стала темой...
Мы живем в плену самокритики
Почему внутренний судья требует пересмотра
Каждый из нас часто оказывается жестоким судьей для самого себя, навязывая строгие требования и суровые наказания за мелкие недостатки, будь то...
