Дать обратную связь на первый взгляд кажется простой задачей: увидели ошибку — сообщили, заметили успех — похвалили. Но зачастую после таких разговоров реакция сотрудников оказывается далеко не одинаковой: кто-то уходит с...
Все новости
Полгода Ганс провел в Москве и теперь готов вернуться в Берлин. Однако он испытывает чувство стыда за свою родину и понимает, что не все так просто.
Ощущение превосходства
Когда Ганс впервые приехал в Россию, он чувствовал себя особенным, словно...
Ипохондрия — это не просто про здоровье, это о том, как тревога затмевает разум. Каждый раз, когда человек с ипохондрией обращается к врачу, он надеется получить успокоение. Он проходит обследования, получает отрицательные результаты, но спокойствие...
Границы — это слово, набирающее всё большую популярность. Часто можно услышать призыв: «Выставьте границы!» Это как будто легкий способ решить проблемы в отношениях. Но задумывались ли вы, может ли простое обозначение границ действительно что-то...
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это два состояния, часто путаемые из-за их схожих проявлений. Многие специалисты сталкиваются с трудностями в их различении, так как симптомы могут...
Клинический психолог Станислав Самбурский накануне Международного дня одиночества, который отмечается 26 марта, призвает россиян выделять 20 минут в день для уединения. В беседе с Москвой 24 он объяснил, что одиночество необходимо для психического...
Вступление в долгосрочную связь с человеком, имеющим антисоциальное расстройство личности, это всегда риск и большая ответственность. Тем не менее, многие продолжают выбирать такие отношения, которые можно сравнить с яркими и динамичными «африканскими...
Научиться видеть мир в радужных тонах — это настоящий дар. Но, к сожалению, не всем это удаётся. Походы по городу часто открывают глаза на окружающий пессимизм. Встречая мрачные лица, задаёшься вопросом: как можно так относиться к жизни?
У каждого...
Марина долгое время воспринимала себя просто как «усталую» — уставшую от работы, изнуряющего быта и бесконечных компромиссов в своем окружении. Слово «депрессия» казалось ей слишком громким и неуместным. У неё есть семья, дом и партнёр, но радость...
Наблюдали ли вы когда-нибудь за человеком, который просто светится? Не из-за внешности или ярких жестов, а потому, что он глубоко уверен в себе. Это притяжение происходит не потому, что он пытается понравиться окружающим, а...
Почему привычка быть скалой губит будущее
С малых лет общество воспитывает в нас образ героя, который стиснув зубы, принимает удары судьбы молча. Этот абсолютный стоицизм представляется высшей степенью зрелости, а терпение — признаком силы...
В моменты, когда что-то идёт не так, мы погружаемся в поиск ответов, но редко задаём себе вопрос: «Правильно ли я сформулировал проблему?» Это может стать началом значительных изменений.
Почему правильные вопросы важны
Дети до пяти лет задают около 40...
Когда в сновидениях появляется выигрыш в лотерею, это может быть не просто счастливым совпадением. Примером такой ситуации служит сон одной из пользователей, описанный следующим образом: она приобрела нечто в интернете и узнала о крупном выигрыше. Все...
Депрессия — заболевание, которое затрагивает каждого шестого человека по всему миру, и современная медицина находит новые подходы к его лечению. Профессор психиатрии Азат Асадуллин объясняет, что за унылым настроением и потерей...
Необычный опыт в санатории
54 года — это тот возраст, когда у многих появляется возможность переключиться на себя. В этом новом для себя пространстве однажды оказалась женщина, которая впервые посетила санаторий. Это был шанс наедине с...
После тяжелых переживаний многие ощущают, что проблемы заключены в голове, в навязчивых мыслях и тревожных воспоминаниях. Несмотря на усилия убедить себя в том, что неприятности остались в прошлом, физические проявления стресса продолжают на...
Фраза «Я ничего не успеваю» вошла в повседневную жизнь многих, словно стала неотъемлемой частью внутреннего диалога. Каждое утро, едва выпив чашку кофе, в голове возникает неистовый список дел, дни стремительно пролетают, а чувство...
Жизнь полна перемен, и зачастую она бросает нам непростые вызовы. Отрицание, гнев, торг и депрессия — все эти чувства знакомы каждому из нас. Однако именно в такие моменты важно найти поддержку и ресурс, чтобы двигаться дальше.Недавно открылся новый...
Измена мужчины — это не всегда немедленное физическое предательство. Чаще всего первый звоночек — это безобидный лайк на фото коллеги, неожиданный интерес к спортивным пробежкам или неуместная неловкость при привычном вопросе о дне.Мифы окружили...
Почему многие из нас ощущают себя обузой, даже когда стараются угодить окружающим? Некоторые выходят в мир с мыслью: «Я должен оправдывать своё существование». Изменить такое восприятие почти невозможно, вероятность успеха стремится к нулю. Однако...
