Статьи

Гарантия решения проблемы за одну сессию: красный флаг в работе психолога
Представьте, что вы обращаетесь к психологу, испытывая тяжесть множества накопившихся за годы проблем. Наступает момент, когда специалист на первой встрече уверенно заявляет: «Не переживайте, всё решим за одну сессию». Какие чувства это может вызвать?...
08.05.2026, 12:45

Тревога, прячущаяся за симптомами
«Врачи заверяют, что физически я здоров, но я чувствую себя плохо!» Если такая мысль возникает, важно понимать — чувства не беспочвенны. В медицине есть понятие «соматизация» — ситуация, когда психологические проблемы проявляются в виде физических...
08.05.2026, 12:01

Как сохранить свое «я» в бурное время
Психология привычек в эпоху турбулентности Мир меняется с неимоверной скоростью. Каждое утро приносит сообщения, способные изменить привычные планы, порождая тревогу и неопределенность. В таком контексте многие задаются вопросом: как оставаться собой...
08.05.2026, 11:14

ННГУ запускает уникальную программу подготовки психотерапевтов
С 1 сентября 2026 года Институт клинической медицины Нижегородского государственного университета (ННГУ) вводит в учебный план ординатуру по психотерапии. Это новшество станет первым опытом в...
08.05.2026, 09:58

Признаки, что ваши отношения на грани: как распознать первые симптомы
Вопрос о том, как понять, что отношения входят в кризисный этап, волнует многих. Это может быть сложным, так как изменения часто происходят незаметно и постепенно. Существует несколько признаков, которые могут сигнализировать о...
08.05.2026, 09:23

Когда забота о паре становится контролем: психология ревности
«Пока она рядом, я не могу чувствовать себя в безопасности» — эта фраза может звучать как проявление любви и заботы, но на самом деле в ней скрывается ультиматум. Долгое время этот ультиматум может изменять природу отношений, превращая поддержку в...
08.05.2026, 08:45

Почему отношения становятся все более разочаровывающими: ищем причины и пути решения
На первом этапе все кажется идеальным. Новый партнер проявляет внимательность и честность, и возникают надежды на счастливое будущее. Но через несколько месяцев в игре встречается старый знакомый сценарий: мелкие недовольства, усталость и формальные...
08.05.2026, 06:08

Как россияне борются со стрессом: новые тренды отдыха
На фоне растущего уровня стресса, россияне открывают для себя новые методы расслабления. В последние годы всё больше людей выбирают поездки в санатории, банные комплексы и спа-центры. Об этом свидетельствуют данные исследования...
08.05.2026, 05:44

Неуверенность в себе: вечный спутник
Неуверенность в себе - тема, которая волнует людей из поколения в поколение. Недавно школьники представили свои работы на эту тему, и, в процессе проверки, учитель заметил, как важно понимать и преодолевать эту проблему. К концу учебного...
08.05.2026, 04:07

Когда двое действуют вместе: раскрытие динамики отношений в новом исследовании
Совместная работа давно воспринимается как нечто простое, где один партнер ведет, а другой подстраивается. Такой подход господствует в понимании отношений — будь то в семье, на работе или в дружбе. Однако современное исследование, опубликованное в...
08.05.2026, 03:42

Как отказ меняет восприятие: мужчинам о страхе одиночества
Эта ситуация знакома как мужчинам, так и женщинам. Особое внимание следует уделить мужской стороне вопроса. Представьте: вы увидели привлекательную девушку, собрали всю свою смелость и подошли познакомиться. Однако в ответ на ваше проявление...
08.05.2026, 03:10

Когда я решила выбрать себя: путь к свободе и новым возможностям
Иногда жизненные обстоятельства заставляют нас переосмыслить свои приоритеты. С этим сталкивается множество людей, которые начинают замечать, что окружающие требуют от них больше, чем они готовы отдать. В таких моментах внутренний голос начинает...
08.05.2026, 02:46

Нарцисс как актёр: когда игра становится частью реальности
Представьте себе актёра, который настолько профессионален, что теряет грань между реальностью и вымыслом. Этот актёр может появиться в вашей жизни не только на сцене, но и в повседневных ситуациях, играя свою главную роль —...
08.05.2026, 02:09

Любовь без границ: опасность бесконечной самоотдачи
Что стоит за идеей безусловной любви Идея безусловной любви первоначально звучит привлекательно: любить без условий, требований и ожиданий. Однако на практике это понятие может обернуться совершенно иначе. Тот, кто безоговорочно любит...
08.05.2026, 01:13

Как объятия укрепляют иммунитет и дарят безусловную любовь
Объятия — это настоящая форма безусловной любви, способная улучшить не только настроение, но и общее здоровье. Тиффани Филд, эксперт по исследованию влияния прикосновений, доказала, что они имеют глубокое воздействие на иммунную систему. Влияние...
08.05.2026, 00:07

Восстановление связи с собой: три простых шага
Многие из нас сталкиваются с состоянием, когда кажется, что жизнь проходится мимо. Занятость, обязательства и постоянное движение создают иллюзию активности, но внутри возникает пустота. При этом желание действовать становится подавляющим....
07.05.2026, 23:44

Почему важно любить себя: три распространенные причины и практические советы
В последние годы запросы на тему самооценки и самопринятия становятся все более актуальными. Многие женщины обращаются с вопросами, как научиться любить себя и что мешает им в этом. Чувство немощи и постоянное сопоставление себя с другими людьми часто...
07.05.2026, 23:06

Сложности восприятия себя
Многим знакомо почувствовать себя чужим в собственном отражении. Люди часто смотрят в зеркало и размышляют: «Кто там?»Сплошное недовольство собой становится постоянным спутником, напоминающим, что в мире вокруг есть такие яркие и эффектные личности....
07.05.2026, 22:43

Как дата рождения может открыть вам путь к счастью
Стремление к счастью — это универсальная задача, к которой подталкивает нас жизнь. Несмотря на множество усилий, включая курсы, визуализации, аффирмации и работу над собой, чувство неудовлетворенности может оставаться. Порой внутри...
07.05.2026, 21:07

Управление страхом: как превратить его в свою силу
Страх часто воспринимается как нечто, от чего необходимо избавиться как можно скорее. Каждому известны моменты, когда тревога и внутреннее напряжение заставляют задуматься о том, стоит ли двигаться вперед или лучше отступить. В таких ситуациях...
07.05.2026, 19:07