Статьи

Голоса в голове: мифы и реальность
Внутренний диалог — обычное проявление психики, которое помогает расслабиться и разобраться в своих мыслях. Но что же происходит, когда появляются другие голоса? Некоторые считают их знаком духовного пробуждения, в то время как другие — сигналом о...
02.04.2026, 02:04

Как громкие разговоры в транспорте выдают характер человека
Утро, ваш маршрут по отработанному пути к месту работы, привычный автобус, полный пассажиров. Вы настраиваетесь на рабочий день, возможно, читаете новости в телефоне или просто наслаждаетесь моментом тишины. И тут раздается громкий голос. «Алло! Да...
02.04.2026, 01:40

Как тревога искажает наши восприятия эмоций
Исследователи из НИУ ВШЭ сделали интересное открытие о том, как состояние тревоги влияет на восприятие эмоций других людей. Оказалось, что тревожные люди становятся более чувствительными и даже склонны преувеличивать негативные...
02.04.2026, 00:41

Как противостоять оскорблениям: трюки Фрейда, которые действуют
Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда слова других могут ранить сильнее, чем можно было бы ожидать. Иногда, достаточно одного колкого взгляда или нелестного замечания, чтобы целый день пошел наперекосяк. В такие моменты многие оказываются в...
02.04.2026, 00:05

Почему одна фраза может разрушить отношения навсегда
Зачастую начало отношений выглядит легко и радостно: оба партнера стараются продемонстрировать свои лучшие качества. Но на старте у большинства мужчин проявляется страх потерять свободу, что порой приводит к...
01.04.2026, 22:42

Как знание правил помогает избежать страданий
Страдания становятся частью человеческой жизни в тех местах, где отсутствует понимание правил и законов. Когда человек не осознает основополагающих принципов, жизнь превращается в хаос, а порядок, предсказуемость и гармония...
01.04.2026, 22:05

Шаги к свободе от эмоциональной зависимости
На приеме у психолога 40-летняя женщина делится своими переживаниями: "Я понимаю, что эти отношения меня разрушают... но я не могу без него". Её глаза полны боли, а голос дрожит, когда она говорит о пустоте, которую заполняет только его присутствие....
01.04.2026, 19:42

Когда еда утешает: в чем причина эмоционального переедания?
Многие из нас замечали, что в моменты тревоги и стресса рука тянется к холодильнику. Часто мы едим не из-за физического голода, а потому что внутри что-то не в порядке. Этот процесс сродни автоматизму — лишь потом приходит осознание:...
01.04.2026, 18:42

Когда каждый вокруг плохой: причины обиды и пути к изменению
Заявление о том, что все окружающие люди плохие, а лишь одна личность хороша, может служить показателем внутренней боли и защитного механизма. Такой взгляд на мир не всегда отражает истинное состояние дел. Иногда стоит посмотреть на себя и задуматься:...
01.04.2026, 18:08

Как сделать 2026 год более спокойным: план от психолога
С началом нового года многие из нас ставят перед собой грандиозные цели, мечтая о переменах и самосовершенствовании. Однако для усталых людей это часто оборачивается причиной нового выгорания. Как же трансформировать 2026 год в год спокойствия и...
01.04.2026, 17:44

Почему мы понимаем себя только через утрату?
Границы — это не просто умение говорить "нет" и не связано с отстранением токсичных людей. Они представляют собой гораздо более глубокое понятие: это ощущение собственного "Я", способного отличать, где заканчивается один человек и начинается другой....
01.04.2026, 16:44

Почему потеря времени на работе вызывает страх: разбор сюрреалистичного сна
Светлана поделилась тревожным сном, который оставил глубокий след в её сознании. Она вернулась с отпуска и, пришедши на работу в 8 утра, оказалась в ловушке времени. Экран компьютера стал единственным свидетелем: вечер пришел, а обязательства остались...
01.04.2026, 15:42

Создан прототип безопасной терапии для борьбы с синдромом Ретта
Ведущие молекулярные биологи США представили новаторский прототип препарата, который способен на 60% увеличить уровень белка MECP2 в мозговых клетках пациентов с синдромом Ретта, не вмешиваясь при этом в геном. Этот...
01.04.2026, 15:06

Назвать сына именем бывшего мужа — нормально или нет?
Последние события из жизни одного молодого человека ставят вопрос о том, насколько судьба нас связывает с именами, которые мы носим или даем своим детям. Телефонный звонок от общего знакомого обернулся настоящей бурей эмоций, когда он узнал, что его...
01.04.2026, 14:41

Как душа целителя сталкивается с абьюзивными отношениями
Недавняя история привлекла внимание специалистов по регрессии. Необычная молодая женщина, обладающая даром эмпатии, решила разобраться в своих страхах, обращаясь за сеансом. Она ощутила страдания других людей, в том числе...
01.04.2026, 14:06

Границы в отношениях: практическое руководство
Данная практика направлена на осознание личных границ как собственных, так и вашего потенциального или настоящего партнёра. Установление взаимоуважительного пространства является ключевым аспектом для построения здоровых отношений. Что потребуется:Два...
01.04.2026, 13:06

Путь к новому восприятию: как 5000 часов изменяют жизнь
(о фокусе, сомнениях и мотивации) Современный мир требует от нас мгновенных результатов и успешных решений, но тайна настоящего прогресса кроется в другом. Тем, кто посвятил 5000 часов углубленной практике, открывается не только новая реальность...
01.04.2026, 12:43

Как защитить интересы ребенка при разводе: права, опека и порядок общения с родителями
Развод — это не только сложный процесс, но и испытание, особенно когда в семье есть дети. В таких ситуациях важно знать права и возможности, чтобы минимизировать стресс для ребенка и обеспечить его благополучие. Семейные юристы в...
01.04.2026, 10:06

Забота о себе: необходимость или привилегия?
В современном мире часто удается заметить, что люди начинают задумываться о самообслуживании только в кризисные моменты. Болезнь, эмоциональное истощение или невыполнимые задачи начинают заставлять нас искать пути к восстановлению и поддержке. В такие...
01.04.2026, 09:41

Гenius и безумие: как великие умы становятся пленниками своих страстей
В истории человечества имена великих гениев, таких как ученые, художники и музыканты, оставили свой след благодаря потрясающим открытиям и творениям. Однако за их блестящими судьбами скрываются странности, мрачные тайны и, порой, настоящая...
01.04.2026, 09:05