Новости

Как побороть страх публичных выступлений: ваш гид к уверенности
Когда человеку предстоит выступление — будь то мероприятие, собрание или простая речь перед коллегами — он часто сталкивается с неприятными физическими реакциями: учащенное сердцебиение, потеющие ладони и пересохший рот. Подобные проявления связаны со...
16.04.2026, 20:05

Симпозиум о паллиативной психологии: новый взгляд на помощь пациентам
С 26 по 27 ноября в России пройдет XI ежегодная международная конференция "Развитие паллиативной помощи взрослым и детям", организованная Ассоциацией хосписной помощи. Это...
16.04.2026, 17:42

Как спешка убивает жизнь: взгляд на здоровье и самоощущение
Жил-был одинокий человек, постоянно боявшийся опоздать на важные события: поезд, встречи, свадьбы и даже на собственное существование. Каждое утро он вскакивал с постели, стремглав мчался по делам, проверял сообщения и погружался в ленту новостей...
16.04.2026, 16:42

Одиночество в России: мнения и новые тенденции
Согласно свежим данным ВЦИОМ, 45% россиян заметили рост числа одиноких граждан. Этот показатель увеличивается по сравнению с прошлым годом, когда 40% респондентов обозначили эту тенденцию. Так, более 75% опрошенных считают, что одиночество...
16.04.2026, 15:42

Четыре типа нарциссической травмы: грандиозный, скрытый, дефицитарный, уязвимый
Нарциссическая травма — это серьезная утрата самоощущения, возникающая в результате недостатка безусловного признания и любви в детстве. Это состояние не является расстройством личности, это защитный механизм психики, который формируется вокруг раны...
16.04.2026, 14:08

Как передается родовой сценарий: женщины и их опыт отношений с мужчинами
Вопрос о том, каким образом передается родовой сценарий, вызывает множество размышлений. Тема особенно актуальна в контексте того, как женщины на протяжении трех поколений сталкиваются с трудностями в отношениях с мужчинами. Эти сценарии формируются...
16.04.2026, 13:06

Жизнь после расставания: Как справиться со страхом и одиночеством
Тишина после урагана: страх и одиночество Когда телефон уже несколько дней молчит, приходит осознание, что все закончилось. Смущение и злость сменяются тишиной, которая обнажает глубокие чувства, подчас невыносимые. С горечью в сердце становится...
16.04.2026, 12:41

Как справиться с эмоциональным выгоранием: советы для восстановления
Многим знакомо это состояние: просыпаешься, но не можешь заставить себя встать с постели. Не из-за усталости, а потому, что внутри все словно замерло. Взгляд на привычные дела, встречи и обязанности не вызывает никаких эмоций. На...
16.04.2026, 12:06

Как пережить измену и вернуть уверенность в себе
Каждый, кто столкнулся с изменой, знает, как это болезненно. Чувство предательства может разбить сердце на тысячи осколков, однако, некоторые решаются на прощение и продолжение отношений. В таких ситуациях важно осознать, что не все готовы...
16.04.2026, 11:41

Как мы развлекались без гаджетов
В поликлинике ожидание приема у врача может затянуться, как это произошло в недавнем случае, когда время ожидания достигло 40-45 минут. Необходимость разрядить телефон и отсутствие портативного зарядного устройства в машине привели к тому, что нужно...
16.04.2026, 11:06

Фармакотерапия тревожных расстройств у детей: возможности и вызовы
С каждым годом все больше внимания уделяется проблемам тревожности у детей, и сегодня выясняется, как современные методы фармакотерапии могут изменить ситуацию. Эксперты подчеркивают, что строгое медицинское наблюдение и подходы к лечению необходимы...
16.04.2026, 10:42

Судебные преграды на пути к разводу: что стоит учесть
Согласно заявлению Евгения Машарова, члена комиссии Общественной палаты России, суд может отказать в расторжении брака в случаях, когда у супругов есть ребёнок младше одного года или если жена находится в положении. Для...
16.04.2026, 10:06

Как нарциссы используют эмоции: исследуем дисмиссивно-избегающий стиль привязанности
#Психология #Отношения #Любовь #Токсичность #Манипуляция #ЗдоровыеОтношения Ловушка без чувств: как «раненые» нарциссы манипулируют емпатией Представьте персонажа с печальной историей — он кажется жертвой обстоятельств, нуждается в заботе и понимании....
16.04.2026, 08:41

Почему мы не любим себя: 5 причин непринятия
Многие сталкиваются с постоянной неудовлетворенностью собой, но редко могут сформулировать это конкретно. Часто звучат высказывания вроде: «Я не довольна своим телом», «Жизнь не складывается, как мне хочется», или «Не понимаю, за что можно...
16.04.2026, 08:07

Симптомы шизоидного расстройства личности: мир за стеклянной стеной
Итак, представьте человека, который живет в состоянии глубокой внутренней эмиграции. Он окружен людьми, но ощущает, словно смотрит на мир сквозь толстое, звуконепроницаемое стекло. Улыбки, жесты и слова окружающих не вызывают в нем никаких...
16.04.2026, 07:42

Как понять, ждать или отпустить: он не хочет на мне жениться
Тема «Он не хочет на мне жениться» становится все более актуальной в психологической практике. Часто за этой фразой скрывается не просто временное отсутствие предложения, а глубокий...
16.04.2026, 06:41

Идеальное не всегда лучшее: перфекционизм и ваша самооценка
Сколько раз возникало ощущение, что что-то должно быть выполнено наилучшим образом? Не просто хорошо, а идеально, причем желательно с первого раза. На начальных этапах это может казаться стремлением к качеству, однако со временем представление о...
16.04.2026, 06:04

Почему меняются симптомы невроза и что с этим делать?
Тревожные расстройства часто сопровождаются тем, что симптомы постоянно меняются. Сначала могут проявляться проблемы с сердцем — перебои и тахикардия, затем появляются головокружения, а затем напряжение в мускулах или дискомфорт в области шеи. Это...
16.04.2026, 04:41

Как общаться с токсичными людьми без стресса
Вопрос: Как вести себя с токсичными людьми, с которыми приходится взаимодействовать? Ответ: Важно помнить, что не стоит обобщать и навешивать ярлыки на людей. Начните с того, чтобы определить, кто именно вас раздражает и какие именно качества вызывают...
16.04.2026, 04:04

Как понять, что такое психологическая травма?
Что такое психологическая травма? Психологическая или эмоциональная травма — это не просто одно конкретное событие в вашей жизни, а скорее внутреннее состояние, которое остается с вами на долгое время. Важно понимать, что травма не определяется лишь...
16.04.2026, 03:41