Новости

Что стоит за вашими вспышками гнева: раскрываем скрытые эмоции
Гнев, как правило, не является самостоятельным чувством. Он часто сигнализирует о более глубоких и сложных эмоциях, которые скрыты от нашего сознания. Психологи отмечают, что за вспышками раздражения и злости может скрываться ряд уязвимых переживаний...
18.02.2026, 09:52

Синдром самозванца: почему гениальные умы переживают сомнения сильнее других
Синдром самозванца — это знакомое многим чувство, когда достижения кажутся случайными, а удача временной. Человек ощущает себя не «настоящим» специалистом, а тем, кто случайно оказался в нужном месте. Интересно, что эта проблема чаще всего затрагивает...
18.02.2026, 08:21

Преодоление нерешительности: ключи к уверенности в будущем
Причины возникновения нерешительности В современном мире всё чаще возникают вопросы о трудностях, связанных с началом или продолжением обучения после школы. Столкнувшись с проблемами в отношениях с преподавателями и сокурсниками, а также...
18.02.2026, 07:04

Проблемы с пищеварением: как стресс влияет на здоровье кишечника
Синдром раздражённого кишечника (СРК) становится все более распространенной проблемой, которая затрагивает многие аспекты жизни. Начинается всё, казалось бы, с небольшого дискомфорта – лёгкого урчания или спазма. Однако вскоре эти симптомы могут...
17.02.2026, 20:00

Мудрость толпы: советы, которые работают лучше книг по саморазвитию
Когда дело касается поиска решений для сложных задач, мы часто обращаемся к профессионалам. Однако порой самые ценные идеи к нам приходят от простых людей, которые уже пережили аналогичные ситуации.Недавний тред в Twitter, инициированный...
17.02.2026, 11:42

Как «Я-сообщение» меняет подход к общению
Искренность, а не манипуляции — вот залог мира в любых отношениях. В сегодняшнем материале речь пойдет о «Я-сообщении», мощном инструменте, который может изменить качество ваших коммуникаций и сделать их более конструктивными. Проблемы...
17.02.2026, 07:52

Как наш внутренний диалог формируется под влиянием матери
Первая связь с окружающим миром чаще всего осуществляется через голос матери. Этот звук становится не просто частью звукового фона, он представляет собой тот первый язык, которым начинает говорить жизнь. Именно на этом раннем этапе закладываются...
17.02.2026, 06:55

Партнёр: поддержка или источник стресса?
Этот вопрос редко возникает в обсуждениях, так как может выявить правду, которую сложно принять. Честный ответ помогает увидеть, что рядом с вами может не быть опоры, а наоборот — постоянное напряжение. Именно поэтому многие избегают такой темы. Как...
17.02.2026, 04:47

Почему некоторые люди выбирают оставаться вне цифрового мира
В эпоху, когда вся жизнь выставляется на показ в социальных сетях, есть неподдельные личности, предпочитающие сохранять свою приватность ради внутреннего спокойствия. Этот феномен вызывает интерес и порой задает вопрос: как так, что в мире, полном...
17.02.2026, 03:57

Важный вопрос: что действительно хорошо для вас?
Вопрос, который часто звучит в терапевтических сессиях: «Это для тебя хорошо?» – имеет огромное значение. Этот вопрос весомее пересказа событий и ситуаций, с которыми мы сталкиваемся. Рассказ остается на уровне фактов, тогда как вопрос о...
17.02.2026, 02:47

Как обсессивно-компульсивное расстройство разрушает жизнь близких
Ситуации, когда человек с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) ломает планы окружающих, могут стать настоящей катастрофой, особенно если это касается детей и подростков. Этот текст поможет разобраться в том, почему подобные кризисы возникают и...
17.02.2026, 01:57

Как принимать несовершенство и вдохновляться движением жизни
В мире, где все стремятся к идеалу, важно понимать, что жизнь состоит из множества граней: от рождения до окончания пути. В этом контексте, идеальным может показаться лишь лед травмы. Психотерапия подтверждает это, показывая, как клиенты, пережившие...
16.02.2026, 21:56

Как похвала и страх ошибок влияют на детей: важные аспекты обучения
В современном мире многие дети испытывают трудности с началом выполнения заданий без поддержки взрослых. Они ожидают одобрения от родителей или педагогов, словно это единственное, что может дать им уверенность. Даже если на поверхности...
16.02.2026, 12:46

Как родители манипулируют чувствами детей через эмоции
Представьте себе: малыш упирается и отказывается есть свою любимую кашу. Мать не теряет терпение, а лишь вздыхает: "Ну ладно... только ты же знаешь, как расстроится папа, он ведь так старался её приготовить". И вот уже ребенок, полон чувства вины...
16.02.2026, 11:49

Эмоциональная зрелость: путь к личностному росту
Каждому ребенку жизненно необходим взрослый, который обеспечивает ему безопасность и поддержку. Именно взрослый берет на себя ответственность за принятие решений, в то время как ребенок учится выражать свои эмоции. Однако, когда человек вырастает...
16.02.2026, 09:11

Поэзия как ключ к внутреннему миру
Поэзия – это не просто рифмы, а настоящая дверь в глубины души. Она обладает удивительной способностью формировать наше сознание, наполняя его надеждами, мечтами и сильными эмоциями. Внутри каждого из нас живет опыт предков, насыщенный художественными...
16.02.2026, 08:10

Как отключить настоящие мысли: советы для достижения внутреннего спокойствия
«Мои мысли не дают покоя, даже когда я сплю», — признаки этой проблемы переживает почти 70% людей старше 35 лет. Бесконечные размышления о работе, отношениях и неудачах становятся причиной бессонницы. Но что же стоит за этой постоянной суетой в голове...
16.02.2026, 05:24

Юмор как секретное оружие в психотерапии
Недавний семинар обсуждал вопрос: можно ли шутить с клиентами? Опасения некоторых специалистов заключаются в том, что юмор неуместен в серьёзной терапевтической практике. Однако многие эксперты отмечают, что именно юмор часто играет критически...
16.02.2026, 03:36

Как завести глубокие отношения и вызвать эмоции у девушки
На протяжении веков мужчины задавались многими вопросами о том, как построить успешные отношения с женщинами. Вот ключевые из них: Как научиться вызывать эмоциональные реакции у девушки и контролировать их? Каким образом ответить на её...
15.02.2026, 22:36

Как преодолеть главные заблуждения мужчин и обрести гармонию
Ключевые идеи Мужчины часто сталкиваются с внутренними конфликтами — неуверенность в себе, страх уязвимости и поиск истинного значения мужественности. Эти проблемы можно решить. Существует три важных шага: учиться прощать себя...
15.02.2026, 21:49