Новости

Хронический стресс и бессонница: как они разрушают наше здоровье
В наш век постоянных стрессов и быстрого ритма жизни, бессонница перестала быть редким явлением. Она часто возникает как следствие длительного стресса, который стал нормой для многих. К сожалению, плохой сон — это не просто временное неудобство, а...
30.01.2026, 13:55

Ошибки, которые разрушают гармонию в отношениях
В жизни порой кажется, что у многих женщин есть невидимый сигнал на безусловную заботу о других, забывая при этом о себе. Работая, готовя, следя за расписанием и вдохновляясь идеями из сети, такие женщины зачастую игнорируют свои собственные...
30.01.2026, 11:41

Как обрести уверенность, перестав сравнивать себя с другими женщинами
Сидя в кафе с подругой, можно услышать удивительные истории: ее муж подарил романтический сюрприз, семья живет «как в кино». А вот еще в ленте соцсетей — знакомая наслаждается отдыхом в Италии, другая поделилась фото в купальнике после...
30.01.2026, 10:53

Новый дом напротив старых воспоминаний
Лизка беспокойно проснулась от громкого грохота, снова этот экскаватор под окнами. Потянувшись за халатом, она подошла к окну, отодвинула шторы и замерла от неожиданности — Максим, её бывший муж, стоял с прорабом и обсуждал...
30.01.2026, 09:16

Преодоление внутренней борьбы: как принять свои желания и страхи
Тема сложных эмоций и переживаний продолжает оставаться актуальной для многих. Эти мысли иногда возникают у каждого из нас, но зачастую они вызывают желание скрыть их или забыть. Люди стремятся игнорировать внутренний голос, словно он не...
30.01.2026, 06:36

Как вернуть концентрацию: причины и решения
Множество людей обращаются с распространенной проблемой: "Я не могу сосредоточиться. Начинаю заниматься чем-то — и внезапно отвлекаюсь на соцсети, стараюсь вспомнить о неотвеченных сообщениях или просто смотрю в окно. Это действительно...
30.01.2026, 04:44

Когда «я тебя люблю» — не повод оставаться: 10 тревожных сигналов
Слова любви могут звучать громко, но порой за ними скрывается пустота. Эксперты и психологи предупреждают: речь о чувствах не заменяет действий, а привычка оставаться ради громких фраз превращает отношения в эмоциональную нагрузку.Почему...
29.01.2026, 21:59

Родители-манипуляторы: как поставить границы и сохранить отношения
Ощущение, что взрослого человека снова превращают в беззащитного ребёнка — частая проблема тех, кто сталкивается с манипулятивным поведением родителей. Психологи отмечают: такие отношения могут годами подрывать эмоциональное равновесие, даже...
29.01.2026, 20:43

Неожиданные знакомства: 16 встреч, ставших началом крепкой дружбы
Оказалось, что крепкие дружбы порой зарождаются не в школе и не на курсах, а в самых обыденных и неожиданных обстоятельствах. В подборке — 16 коротких историй из социальных сетей и реальной жизни о том, как случайные разговоры и спонтанные...
29.01.2026, 18:09

Почему магний — это не просто минерал, а «успокоитель мозга»
Магний (Mg) — это жизненно важный элемент, участвующий более чем в 300 ферментативных реакциях организма. Однако его влияние не ограничивается лишь поддержанием здоровья костей и мышц: магний играет ключевую...
27.01.2026, 12:19

Как переживания комплексной травмы влияют на уровень боли
Термин кПТСР: что стоит за диагнозом Комплексная посттравматическая стрессовая реакция (кПТСР) — это более широкий подход к травматическому опыту, возникающему в результате длительных и тяжёлых травмирующих событий. Проведен ряд исследований, и в 2019...
27.01.2026, 10:28

Физическая активность как способ преодоления тревоги и стресса
Ситуации, сопровождающиеся тревогой, могут вызывать у людей опасения по поводу физической активности. Часто можно услышать такие фразы, как: "Я не могу волноваться, у меня сердце", "Боюсь нагрузок, вдруг поднимется давление", или "После тренировки мне...
27.01.2026, 08:12

Страх в контексте жизни
Современный мир, в котором технологии достигли невероятного прогресса, и так же как и за века до этого, нас окружают вечные страхи. Мы живем среди высоких технологий, но сущность человеческого страха сохранилась, меняясь лишь в зависимости...
27.01.2026, 05:45

Погружение в мир подлинных эмоций
Сериал «Мир Дружба Жвачка» раскрывает перед зрителями сложные судьбы подростков, чьи жизни полны драм и испытаний. Каждый из героев сталкивается с уникальными проблемами: конфликты в семье Саньки, тяжелая жизнь Вовки с алкоголиком-отцом...
27.01.2026, 03:45

Слияние и любовь: как отличить близость от слияния в отношениях
В невротических отношениях отличается сложность поддержания гармонии между индивидуумом и партнером. Это может вызывать множество трудностей в коммуникации и понимании друг друга. Модель отношений и её влияние Люди часто строят...
27.01.2026, 01:58

Трагедия на перевале Дятлова: неизученные уроки для горных туристов
В далеком 1959 году десять смелых студентов из Уральского политеха решили отправиться в экстремальное путешествие на гору Отортен, расположенную в Северном Урале. Среди них был 23-летний Игорь Дятлов, талантливый радиотехник и лидер группы. Однако два...
27.01.2026, 00:33

Когда реальность и ожидания расходятся в московском метро
В московском метро произошел инцидент, обостривший вопрос о границах личной свободы и проявлениях агрессии. В вагоне произошла ситуация, в которой женщина резко осудила мужчину за ненамеренное прикосновение во время остановки поезда. Неожиданный...
26.01.2026, 23:33

Осознание жизни: как экзистенциальная терапия помогает найти свое место
Каждый из нас сталкивается с важными вопросами, которые порой требуют откровенности и глубоких размышлений. Сегодня стоит осветить основные моменты на эту тему. В ходе изучения экзистенциальной терапии становится очевидным, что этот подход берет...
26.01.2026, 22:27

Психологические комментарии: зачем их осуждают?
Недавно появилась статья, которая вызвала бурное обсуждение, а также разнообразные комментарии, в которых читатели активно критикуют психологов. Один из комментаторов отметил, как может jemand воспринимать ситуацию, не учитывая интересы людей...
26.01.2026, 19:39

Как физическое влечение влияет на отношения
В эпоху, когда мы окружены бесконечными советами о любви и отношении к ним, действительно сложно найти что-то дельное. Разберём, какие факторы формируют физическое влечение между людьми. Почему одни люди кажутся привлекательными, а другие — нет?...
26.01.2026, 18:18