Существует множество подходов к психотерапии, и нередко возникает вопрос: чем же психоанализ отличается от других методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или гештальтерапия?
Разные маршруты, разные цели
КПТ и гештальтерапия...
Новости
Когда речь заходит об Агате Кристи, на ум приходят захватывающие детективные истории и таинственные сюжеты. Однако личная жизнь этой выдающейся писательницы таит в себе много ценных уроков о любви и отношениях, которые актуальны и в наше...
Тревога стал знаком многих из нас на протяжении последнего года, истощая и подрывая моральное здоровье. Пребывание в этом состоянии слишком долго может вызвать серьезные болезни, включая депрессию.
Тревога — друг, но не вечный
Полностью избавиться...
Статья предлагает задуматься о том, что можно почерпнуть из опыта женщин, работающих в сфере, о которой часто говорят с предвзятостью. На самом деле, их истории не так уж обычны, несмотря на стереотипы, окружающие их профессию.
Все...
Из записок агента Лосева
В тот день отец и его восьмилетняя дочка решили провести время на живописном озере, известном как Лесное. Их цель – устроить уютный пикник, подышать свежим воздухом и укрепить отношения. По пути к озеру, когда лес уже оделся в...
В рамках когнитивно-поведенческой терапии клиентам рекомендуется вести протокол СМЭР, что значительно облегчает самонаблюдение между консультациями.
Этот инструмент представляет собой структурированную таблицу, которая помогает...
Часто заботу о себе ассоциируют с предметами, которые можно купить в магазинах с яркими упаковками. Многие из нас думают, что уход за собой является лишь набором приятных мероприятий:
Посещение салона для массажа.
Покупка стильной кружки для...
Чувство одиночества в бракеЕвгения, 38 лет, отмечает, что в её втором браке, который начался менее года назад, всё складывается хорошо. Мужчина, которому 40, заботится о быте и финансах, но отсутствует близость, объятия и поцелуи, которые необходимо...
Светлая комната, наполненная ароматом свежей штукатурки, стала символом предательства. Гладкие стены, идеальный камин и панорамные окна — все это было создано для будущего, которое, как оказалось, уже не принадлежало владельцу. В этот момент бокал...
Вероятно, многие замечали такие моменты.
Человек вдруг замирает.Смотрит в одну точку.Становится тише, как будто теряется в собственных мыслях.
В этом состоянии кажется, что он не здесь, его внимание полностью сосредоточено на внутреннем мире.
Это не...
Макс, в тот момент когда он обнаружил измену, стоял в прихожей с распечаткой переписки, которую нашел случайно. Его жена Айлин умоляла о прощении, плача и цепляясь за рукав. Первые слова, произнесенные ею, звучали как отражение непреодолимой любви, но...
Представьте, что в вашей жизни появилась новая любовь — заботливый и внимательный мужчина, который вновь вносит в вашу жизнь свет и радость. Но внутри вас зреет тревога: "Как он отнесется к моему ребенку? Сможет ли его полюбить?" Этот вопрос волнует...
Настоящая сила не продается в аптеках, а формируется в процессе преодоления собственных ограничений. Финишные линии марафонов отмечают две категории участников: одни опускают руки на последних метрах, другие ползут к цели...
В современном мире привычно находиться в постоянной активности. Мы непрерывно занимаемся делами, планируем, решаем задачи и стремимся двигаться вперед. Со стороны может показаться, что такая жизнь полна энергии и событий. Однако...
Эмоции могут служить важным компасом в жизни, указывая на то, что имеет для нас значение. Однако, по данным исследований, 78% людей регулярно подавляют свои чувства, воспринимая их как помеху, а не как ценный ресурс.
Освоение навыка принятия своих...
Контроль — это не явная доминация, а искусно замаскированная манипуляция, которую нарцисс подаёт в обертке заботы и любви. Вместо прямых приказов: «Делай так, как я говорю», он формирует такие условия, что вы сами начинаете выполнять его...
Среди людей встречаются как те, кто живет в гармонии, так и те, кто постоянно метается между крайностями. Одни успешно сочетают работу и отдых, чувства и разум, в то время как другие становятся жертвами эмоциональных перегибов. Как нумерология может...
Фильм «Ешь, молись, люби», который уже стал настоящей классикой современного кино, представляет собой не просто романтическую историю, а глубокое исследование внутреннего мира. Эта кинолента о женщинах, не побоявшихся взглянуть в...
Существует особый тип общения, который иногда оставляет у нас не просто легкое недовольство, а ощущение полной никчёмности. После вроде бы обычного диалога многие испытывают тяжелое чувство, будто невидимый груз навалился на плечи. В поисках причины...
В противовес ранее обсуждаемой тревожной привязанности, сегодня внимание уделяется избегающей. Эти люди часто воспринимают личное пространство как тщательно охраняемую крепость. Им несложно общаться с окружающими, но с приближением, особенно к...
