Вопрос о том, зачем идти к психологу, часто приходит на ум многим. Люди задают его с сомнением, страхом и неуверенностью. Психотерапия воспринимается как нечто необходимое лишь в случае серьезных психических расстройств. Однако это далеко не...
Новости
Это не фейк, а суровая реальность.
В декабре 2025 года на крупнейших мировых производителей продуктов питания, таких как Coca-Cola, Nestl?, Kellogg, Pepsi, Mars и Heinz, был подан исторический иск. Компании обвиняются в том, что их...
Сейчас тревога стала настоящим бичом для многих женщин. Это чувство напоминает постоянный гул, который не оставляет в покое. С непосильной тяжестью на душе и учащённым сердцебиением приходят мысли о беспомощности, когда руки опускаются...
Психосоматика вины
Внутренний судья в каждом движении
Стремясь двигаться по жизни, порой тело чувствует себя обременённым невидимым грузом. Плечи свисают, как будто кто-то невидимый тянет их вниз. Каждое...
Наличие системы правил может показаться удобным: вот, если возникает определённая ситуация, следует действовать по заранее установленному алгоритму. Однако подход "абьюзер - жертва" в отношениях вызывает множество вопросов.
Если один...
Нелюбовь к себе часто воспринимается как неизменная истина, а не как временный эмоциональный кризис. Многие люди чувствуют себя зажатыми в ловушке собственного мнения, считая, что любовь к себе — это дар, которым обладают лишь другие.
Внутренний...
В нашем стремительно меняющемся мире быть «нормальным» стало настоящим искусством. Размышления о нормальности часто возникают, когда внешние обстоятельства кажется отклоняются от привычной рутины, оставляя нас в недоумении. Психология...
С возрастом многие женщины сталкиваются с различными страхами, которые мешают наслаждаться жизнью. После 45 возникает целый букет тревог: страх старости, одиночества и болезней. Анна перестала строить планы на будущее, Света избегает общения с...
Психология влюбленности: без манипуляций, но с глубоким пониманием притяжения.
Каждый из нас хоть раз сталкивался с бессонными ночами, когда мысли о любимом человеке не покидают. "Я влюбилась в коллегу, но он не замечает меня. Я стараюсь быть рядом...
Расставания всегда приносят эмоциональную боль. В этом состоянии легко сделать ошибки: звонки, сообщения с просьбами вернуть все назад и попытки вызвать ревность. Такие действия чаще всего только отталкивают партнера еще больше. Однако...
Чувствуете ли вы, что ваши ощущения отличаются от большинства? Если ваша жизнь кардинально разнится с жизнью ваших родственников, и вы занимаетесь тем, что никогда не делал никто в вашем роду, это может говорить о наличии...
Когда взрослые сталкиваются с детскими переживаниями
Взрослая жизнь может бросить неожиданные вызовы, среди которых — ситуации, когда родители против вашей второй половинки. Возникает знакомое чувство: оправдываетесь, пытаетесь доказать, что «это не...
Отношения могут быть запутанными и сложными, а уж когда дело доходит до возвращения к бывшим партнерам, чувства смешиваются с сомнениями. Вы пережили расставание, и вот на горизонте вновь возникает желание вернуться к привычному. Но действительно ли...
Тревожность часто воспринимается как враг — нечто, что мешает сосредоточиться, вызывает беспокойство и уменьшает качество жизни. Однако с точки зрения эволюции это не недостаток, а важная черта, помогающая выживать.Основная...
Совсем недавно акцент в воспитании детей делался на знаниях и оценках. Однако все больше исследований показывает, что интеллектуальные способности — это не единственный залог успешной жизни. Можно прекрасно учиться, но испытывать трудности в...
Порой кажется, что силы на исходе, однако это лишь иллюзия. Духовная мощь, на которую можно опираться, безгранична, лишь нужно научиться ее призывать. Существует множество способов активировать эту внутреннюю огненную энергию.
Собирая силы через...
Усталость — это естественный ответ организма на напряжённый день. Однако в некоторых случаях она превращается в тяжёлое бремя: утреннее пробуждение приносит лишь недомогание, выходные не дают долгожданного отдыха, а отпуск оказывается лишь временной...
Почему низкая самооценка может быть не единственной проблемой
На протяжении двух десятилетий психологи слышат от клиентов фразу: «Мне нужно повысить свою самооценку после развода». Однако такая точка зрения может не соответствовать...
В Брянской области снова напомнили жителям о важности соблюдения тишины. Особенно это актуально в праздники и выходные, когда установлен ряд временных ограничений на шумные работы. За нарушение этих правил предусмотрены...
Когда мысли начинают кружить в бесконечном вихре, а беспокойство не даёт нам покоя, важно остановиться и уделить минуту себе. Вот несколько советов, которые помогут вернуть душевное равновесие:
Ваша жизнь — это ваша история
1. Слова и поступки...
