Вопрос, как поднять самооценку подростка, волнует около 80% родителей. Многие из них чувствуют себя беззащитными, наблюдая за постоянной борьбой своего ребенка с требованиями окружающего мира. Подростки испытывают давление и отвечают на него...
Новости
Часто возникает интересный парадокс: чем сильнее мы стремимся избежать своих эмоций, тем чаще они берут верх над нами. Столкновение с неприятными переживаниями, такими как тревога, стыд или злость, побуждает людей инстинктивно искать способы...
В сновидениях бывает много символики. Один из таких примеров — сон Натальи Михайловны, в котором основной сюжет разворачивается в больнице. На фоне тихих будней медицинского учреждения разыгрывается эмоционально насыщенная сцена: человек с...
Почему так важно для женщины устанавливать свои цели на день? Этот вопрос, хоть и не новый, остаётся актуальным.
Прежде всего, стоит помнить, что женщина — это не просто автомат, который выполняет задачи. Её день зачастую начинается не со строгого...
В современном мире важность эмоционального интеллекта можно переоценить. Упражнение «Внутренний переводчик», разработанное бизнес-тренерами, направлено на культивирование навыка отделения эмоций от сути сообщений, что...
Каждый день начинается и заканчивается с мыслями о нем. Будучи на работе, в спортзале или даже просматривая сериалы, разум постоянно возвращается к отношениям. Это распространённое состояние, которое знакомо многим. Давайте разберёмся...
В жизни нередко случаются события, которые остаются с нами навсегда. Такую историю рассказала Света, чье рождение стало настоящей трагедией для ее семьи. Она появилась на свет «вместо» своей старшей сестры Наташи, трагически ушедшей из жизни задолго...
Каждый из нас сталкивается с неприятностями и тяжелыми людьми, на которых невозможно повлиять. Мы часто переживаем, злимся и начинаем винить себя. Как когда-то заметил Аристотель:«Каждому свойственно ошибаться, но только глупец...
Ситуация, когда ваше восприятие реальности начинает изменяться в общении с человеком, знакома многим. Инстинкты подсказывают, что что-то не так, но внутренний голос продолжает убеждать: «Это не так, как кажется. Мы в идеальных отношениях, просто я...
Многие люди часто оказываются запертыми в рутине, утрачивая искру радости от жизни. Утро начинается с привычной работы, за которой следуют заботы по дому, забота о детях и бесконечные дела. В конце концов, человек...
В этом году море не давало покоя. Штормов не было, но воздух напоминал о бурях, скрытых где-то на горизонте.
Корабль уже несколько дней двигался в заданном направлении, и капитан понимал, что настоящие трудности заключаются...
Многим жертвам нарциссов, осознающим, что их отношения токсичны и зависимы, хочется понять, что же происходит. Как только они начинают исследовать тему, приходит осознание необходимости завершить эти связи. Но, вопреки ожиданиям, такие попытки часто...
Часто за фасадом успешной жизни, где все выглядит идеально—блестящая карьера, крепкие отношения и финансовая стабильность—скрываются глубокие внутренние переживания. Многие из нас знакомы с чувством, когда за улыбкой прячется невыносимая...
Постоянный контроль — это как ношение тяжёлого рюкзака, забитого ненужными вещами. Со временем он начинает давить, и даже терпеливый человек начинает чувствовать усталость. Появляется желание освободиться от бремени, но как это сделать? Ответ не в...
Фраза «мужчина, который ничего не может дать женщине» звучит горько и осуждающе. Чаще всего она произносится с презрением и сожалением, как будто речь идет о приговоре для человека, которого все считают неудачником. Такой мужчина часто ассоциируется с...
Личностный рост — это больше, чем просто модное словосочетание; это важный процесс, необходимый каждому. Почему? Рассмотрим это подробнее.
Познайте себя
Первое и самое главное — это возможность лучше узнать себя. Каждый из нас задавался вопросами: кто...
Табак, впервые представленный в Европе Колумбом в 1492 году, стал настоящей культурной сенсацией. Монах Роман Панэ, вернувшись из Америки, перебросил мостик между двумя мирами, привезя табак в Испанию. Эта «священная трава»...
В далекой долине, завуалированной бархатными туманами, жила девушка по имени Элис, обладавшая необыкновенным стеклянным садом. Каждый цветок или лист она выдувала сама, с тщательностью и терпением. Этот сад сверкал холодным совершенством: розы без...
Чувство нелюбви и нежелание открывать свое сердце другим — это, конечно, часть нашей свободы и внутренней жизни. Однако такие эмоции лишь отражают наш личный опыт и путь, по которому мы идем. Важно помнить, что они не должны становиться инструментом...
Вопрос о том, как оставаться в моменте и не терять из виду важные дела, становится актуальным для многих. Один из читателей поделился своей проблемой: в конце дня он осознает, что множество дел осталось незавершенными, а попытки установить напоминания...
