В ожидании весны многие люди сталкиваются с хандрой и негативными эмоциями. Психолог Наталья Медведева делится советами, как исключить депрессию в зимний период и поднять настроение. Основное внимание стоит уделить режиму сна и...
Новости
Здоровые отношения основываются не на подсчетах и отчётах, а на взаимопонимании и внимании друг к другу. Важно провести быструю диагностику состояния пары, чтобы избежать кризисов и сохранить теплоту в отношениях.
Проблемы в паре не должны...
Психологическое насилие в медицинской сфере: признаки и сигналы!
Ситуация, когда вы ищете поддержку у специалиста, а в ответ получаете только чувство вины, потраченные деньги и испорченное настроение, знакома многим. Зачастую тот, кого...
Взаимодействие с людьми, которые вызывают негативные эмоции, часто неизбежно. Как не позволить этим эмоциям взять верх и сохранить уверенность? Рассмотрим несколько проверенных стратегий.
1. Пауза – ваш лучший...
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда вдохновение накрывает с головой после просмотра фильма или прочтения интересной книги. На краткий момент кажется, что жизнь словно кардинально изменится. Настрой настроен, жажда перемен на...
Поиск путей примирения после разрыва может вернуть в водоворот эмоций и сомнений. Настало время разобраться в тактиках, которые удерживают человека в затяжном конфликте и мешают двигаться вперёд.
Счастливое завершение отношений может...
Сильный характер — это не данное от рождения, а результат проделанной над собой работы. Это истинный актив, внутренний оплот и источник подлинной силы. Укрепляя характер, можно достичь не только «мощи», но и устойчивости, ясности...
Когда нарцисс начинает новые отношения, это может вызвать у бывшего партнера смесь эмоций. Даже если расставание уже пережито, ревность и обида могут снова дать о себе знать – особенно когда в социальных сетях появляются фотографии с новым партнером и...
С приближением весны многие ощущают упадок сил и плохое самочувствие. Психиатр Василий Шуров в своем интервью поделился мнением о причинах этого явления.Хронический стресс и дефицит витаминовОсновная причина весеннего...
Возраст аудитории: с 7 лет и взрослые
Задача: Формирование самовосприятия.
На краю леса, в тени могучей ели, рос уникальный Гриб с ярким белым воротничком и красно-оранжевой шляпкой, украшенной пушистыми белыми помпончиками. Его экстравагантный вид не...
Внутренний критик – знакомый всем голос, заставляющий сомневаться в себе. Он может напоминать слова родителей, учителей или даже строгий внутренний судья. Часто кажется, что избавиться от него легко – достаточно игнорировать или заменить...
Взросление — это не только паспорта и карьерные достижения. Это о способности сталкиваться с проблемами и не убегать от них. Многие, как и многие из нас, сталкиваются с искушением избегать трудностей, откладывая решения и надеясь на то, что все само...
Когда начинается переписка между мужчиной и женщиной, можно с уверенностью сказать, что интерес уже возник. Никто не заставляет делиться номерами телефонов, и никто не будет усердно ждать ответа без причины. Однако многие мужчины...
Скоро наступит один из самых романтичных праздников в году — День всех влюбленных, и это прекрасная возможность выразить свои чувства к любимым. Подготовлены уникальные валентинки, которые помогут сделать этот день особенно...
Страх потерь становится настоящим бичом для трейдеров, зачастую способствуя неудачам на рынке. Исследования показывают, что негативные эмоции от потерь ощущаются в два раза сильнее, чем радость от прибыли при равных суммах. Это создаёт...
Печень – это настоящий внутренний герой, который выполняет множество функций, от детоксикации до регуляции жирового обмена. Ее труд остается незаметным, пока не начинают возникать серьезные проблемы со здоровьем. Данный орган несет на себе...
Всё вокруг полно жизни и эмоций. В одном из вагонов поезда сидит пожилая пара, и становится очевидно, что женщина огорчена из-за своих забывчивостей.
Муж, хоть и выглядит суровым, молча раскрывает куртку и, доставая очки, тихо протягивает их...
Существуют ли у вас тревожные мысли, которые заставляют переживать, что вы способны причинить вред как себе, так и окружающим? Это не просто случайные тревоги, а навязчивые, пугающие образы, которые могут преследовать на протяжении всего дня и ночи....
Разрыв с Нарциссом может быть непростым этапом, и порой кажется, что его или её влияние не исчезает. Наоборот, открываются новые пути для возвращения. Но как распознать этот миг?
Знаки нашего времени
Новости от общих знакомых: Нередко знакомые...
Решение обратиться к психологу — это лишь первый шаг. Вы выбрали специалиста, записались и отметили время в календаре. Но в день встречи все может пойти не так: пробки вдруг появляются из ниоткуда, навигатор ведет не туда, а обувь начинает натирать....
