Зимний период с его серыми днями и коротким светом может подавить буквально любого. Находясь в городе, где солнечные дни редки, сложно не заметить, как отсутствие света влияет на эмоциональное состояние. Однако зима не должна стать непреодолимым...
Новости
Многие знакомы с ситуациями, когда незначительный фактор вдруг вызывает неожиданно сильное раздражение. Например, кто-то медленно идет впереди, произносит фразу не тем тоном или оставляет чашку не на месте. Внутри возникает вспышка. Хотя...
В мире интернет-ресурсов можно найти множество советов, от аутогипноза до аффирмаций. Однако, предлагаются и более доступные и практичные методы для повышения уверенности в себе.
Недостаток уверенности часто сопровождается мыслями: «Я не...
Иногда кажется, что кто-то рядом действительно чувствует, заботится и понимает. Но спустя время возникает ощущение пустоты: слова и жесты имеются, а искреннего тепла нет. Это тонкая грань между настоящей любовью и игрой в нее. Мужчина может казаться...
Когда твой бывший вдруг выходит на связь, а потом исчезает, это может показаться личным, но на самом деле это распространённая схема поведения людей с избегающим типом привязанности. Давайте обсудим, какие тесты они используют и как сохранить свою...
Пограничное расстройство личности, известное как ПРЛ или BPD (borderline personality disorder), согласно DSM-V, представляет собой существенное отклонение в характеристиках личности. Это расстройство сопровождается ярко...
Кто из нас не задумывался о том, насколько хорошо мы знаем самих себя? Часто простая визуальная подсказка может отразить внутренний мир гораздо глубже, чем мы предполагаем. Научно обоснованные исследования показывают, что первое восприятие изображений...
Почему постоянные усилия возвращают только дистанциюНедавняя история Марины привлекла внимание многих. Женщина, которая отчаянно пыталась вернуть мужа, сказала: «Он отстранился, загружен работой и всегда на связи с телефоном. Я сделала всё: готовила...
Вопрос абортированных детей в семье зачастую остается на периферии обсуждений, хотя его влияние на жизнь многих людей слишком значимо, чтобы игнорировать его. Счастливое или трагичное детство, переход в взрослую жизнь — все это может быть окрашено...
Парадокс исцеления: когда приходит настоящая готовность
На протяжении двух десятилетий специалисты в области психологии не раз получали вопрос: «Как осознать, что я готова двигаться дальше?» Женщины, пережившие потерю, напоминают археологов, которые...
В современном обществе, где соблазнов предостаточно, стремление успеть всё и сразу часто приводит к ошибкам и потере веры в свои силы. Вера в себя — это тонкий и хрупкий механизм, который обеспечивает уверенность в принятии решений, помогает...
Отложенные задачи и проходящие дни — это знакомая многим ситуация. Прокрастинация, то есть преднамеренная задержка в выполнении обязательств, часто становится препятствием к продуктивной жизни.
Не всегда...
Нередко можно услышать вопросы: «Почему люди терпят токсичные отношения? Почему не разрывают связь?» Ответы на эти вопросы не всегда очевидны. Для тех, кто живёт в страхе одиночества, мысль о разрыве может...
Многие страдающие от бессонницы вспоминают, как вечер всегда приносит волнение. С нарастающим негативом они начинают предчувствовать, что спокойная ночь станет очередным испытанием. Этот страх, корни которого уходят далеко в наше подсознание, зачастую...
Фильм "Одинокая женщина желает познакомиться" — это не просто очередная лента, а настоящая кинематографическая находка, возвращающая нас к эпохе советского кино. Режиссер Вячеслав Криштофович создал эту историю в 1986 году, когда экран...
Многие уверены, что до тех пор, пока партнер не заходит слишком далеко, все в порядке. Объятия, поцелуи на щеку и лёгкие прикосновения воспринимаются как невинные проявления дружбы. Но что происходит, когда такое "невинное" поведение выходит за рамки?...
Вы не слишком чувствительны. Вы рядом с тем, кто разрушает изнутри.
Некоторые люди могут не проявлять явной агрессии или неподобающего поведения, но их присутствие оставляет ощущение усталости, тревоги и сомнений в себе. Партнеры начинают задаваться...
Взаимоотношения между людьми всегда требуют тонкого баланса между личным пространством и общением. Границы – это невидимые линии, которые определяют, где начинается один человек и заканчивается другой. Они тесно связаны с локусом внимания, который...
На внутренней арене человеческой психики разыгрывается уникальная драма, где столкновение двух сил — Внутреннего Бунтаря и «Святой» Инквизиции — представляет собой истинное испытание. Кто они? Чего добиваются? И почему столкновение этих двух...
Каждый декабрь становится для многих не временем радости, а настоящим испытанием. Вместо того чтобы с нетерпением ждать праздника, проникает тревога: «Опять застолья, недовольства, давление и старые обиды».
Праздничная атмосфера, на первый взгляд...
